90分1000円のたつあんヨガ生徒募集中

初めてヨガをされる方でもわかりやすいように、丁寧に説明しながら進めるように心がけています。

当ヨガ教室は全身の筋・筋膜の緊張を緩める事で身体のゆがみを正す整体ヨガです。

結果として肩こり・腰痛・膝痛などの他にも、内臓疾患・不眠症・自律神経失調症・便秘などでお悩みの方にもおすすめです。

また、妊婦さんになられた方もそのまま通われています(安定期)。マタニティーヨガとしてもご活用できる内容となっております。


難しいポーズや痛みの伴うポーズは段階を踏んで個人に合わせて行っていきます。
要望の多い開脚メニューも取り入れています
。

からだが硬い方、からだが重だるい方にもおすすめのヨガ教室です。

【料金】
入会金0円　
月謝0円
1レッスン90分1000円の都度払い。

【開催日】
日曜日 10:00～11:30
土曜日 10:00～11:30
水曜日 10:00～11:30
祝祭日 10:00～11:30
水曜日 19:30～21:00

https://tatsuanyoga.crayonsite.net/