誰でもできる瞑想ヨガ座ってするだけが瞑想ではありません。動きながら瞑想瞑想状態にする事も出来ます。瞑想が苦手な方にもオススメです。【体験会】日時：１月7日（月）～１月３1日（木） １０時半～、１４時～、１９時～（所要時間８０分）費用：１０００円（マット費用含む）服装：動きやすい服装予約：イルチブレインヨガ 京橋スタジオ ０６－６２４２－８７６６）（要予約） 大阪市都島区東野田町２－９－２３晃進ビル３階（京橋駅徒歩１分）
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