K＆F カンフーフィットネス お仕事帰りに汗を流しませんか？日本橋教室開始しました!!（投稿ID : aq3qk）

中国武術会 東方不敗代表 福島 です。 ご挨拶が遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 旧年度はお世話になりました。 今年度もよろしくお願いいたします。 本年度は新しい活動を開始して参りますのでよろしければご参加願えれば幸いです。 昨年末による殺傷事件が相次ぎ、当会のブログなどにも 「素手で武器と戦えるのか？」 「武器に対する護身術はあるのか❓」 といったお問い合わせを複数いただくことがございました。 過去にブログで対武器術に対しての投稿があったのでそこからのお問い合わせかとは思います。 結論からとなりますがー 基本的に 素手で武器 には 相当な練習の上であっても高いリスクを伴いますので 可能な限り その場から離脱するが最重要となります。 当会では 原則 は その場から逃げる ことが最重要であるとしておりますが、袋小路などで逃げれない場合などの最終手段としての対武器術としております。 また、逃げるにしても 武器を見て 恐怖で動けなくなっては逃げることもできないため 武器そのものを知ることが大事と考えております。 中国武術は武器との連動性もありますので 武器を学ぶことが素手の技術にも繋がります。 お問い合わせは随時受け付けておりますので気になることがあればいつでもお問い合わせください。 東大阪はちょっと遠い 仕事帰りに練習したい というご要望を受けて 日本橋での練習を開始しました。 お仕事帰りにぜひ練習に見てください!! ・新規練習募集m(_ _)m 当会も皆さんのおかげで春を無事に迎えることができましたm(_ _)mありがとうございますm(_ _)m 新春と言えば新しいことをはじめる時期だと思いますが中国武術をはじめてみませんか₍₍ ╰(●˙ں˙●)╯ ₎₎ 今回は新春キャンペーンとして 入会金半額 一般及び学生の月謝制導入 初回練習費用無料 を11月から12月まで実施します(ง🔥Д🔥)ง この機会にぜひ練習に来てくださいm(_ _)mm(_ _)m ●教室案内 ≪カンフーフィットネスとは≫ 本場の中国武術から中国武術を元にしたエクササイズを楽しみながら一緒に汗を流しませんか？ ・運動不足解消 ・護身術 ・中国武術体験 など楽しく、気軽に運動が年齢に関係なくできる場です。 シニアの方必見！！ 30代～50代の方でブルース・リーやジャッキーチェンに憧れていた方1度はトレーニングに来てください！ 【こんな方はおススメ！】 ・中国武術に興味はあるけど難しい ・発勁ってあるんだろうか？ ・ストレス発散したいぜー！ ・仕事がデスクワークで息が詰まる カンフーフィットネスで爽快感得てみませんか？ ・こんな事が不安なんだけど… 年齢的にトレーニングについてこれないかもしれない。 というご不安をお問い合わせで聞くことがあります。 カンフーフィットネスでは 年齢や体力等に合わせてトレーニングメニューを作成しますので無理なくやって頂けるかと思います。 カンフーフィットネスでは40代や50代の方もトレーニングされています！ また、トレーニングがしやすいように固定の時間ではなく空いた時間で出来る予約制にしております。 ●よくある質問 ・室内練習場に関して 雨天や寒い時期に室内練習をというご希望がありましたので自室の練習場を室内練習場としております。 広くはありませんがダンベル等の器具もありますので筋トレなどもできます ●練習生サポート ・24時間LINEサポート 個人練習中に技を忘れたり、練習になかなか来れない場合の套路等の姿勢チェック等をLINEのビデオ通信で24時間対応します。 ・個人別カリキュラム作成 武術のトレーニングは1人1人個性や特徴が違いますので練習生のトレーニング目的に合わせてカリキュラムを作成していきます。 ・出張先生 忙しくてトレーニングに行けない 団体で教えに来てほしい という場合は直接現地にお伺いします。 練習場として公園があればトレーニングは可能です。 ご希望の場合はご連絡ください。 ●コース説明 カンフーフィットネスでは練習生の皆さんの目的に合わせて3つのコースをお選び頂けます。 ≪フィットネスコース≫ 中国武術の身体操作で身体を動かし発勁でミットを打つというエクササイズ重視のコースです。 ・運動不足解消 ・ストレス発散 ・中国武術の身体操作に興味がある ・発勁をやってみたい エクササイズや気軽な運動がしたい方向けです。 ≪護身術コース≫ こんなご時世だし身を守れるようにしたいや大事な家族を守りたいという方から護身術自体に興味がある方向けです。 武術・武道経験がない… ご安心ください！ 1からの練習トレーニングサポートがついてます！ ≪中国武術体験コース≫ 本格的にやってみたいけど… 不安という方や中国武術の世界を体験したい方向けに新設したコースです。 ・蟷螂拳 カマキリの動きをする中国武術でゲームや映画でもおなじみの中国武術です。 特徴としては連打や豊富なコンビネーションと組手もしやすく中国だけでなくアメリカでも実戦武術として練習されています。 ・八極拳 ジャッキーチェンの「酔拳」 ブルース・リー「詠春拳」 と並ぶ日本で有名な中国武術です。 特徴としては肘や突きでの強烈な一撃や近接戦闘が強い武術です。 の初級の技術を練習して頂けます。 ≪予約について≫ 本格的に練習希望の場合は中級以降の練習もできます。 ・ご予約までの流れ 予約可能日の中から練習生各自のご都合があう時間をご予約下さい。 雨天時の場合の対応で中止されるか？自宅練習に切り替えるかのご確認もさせて頂きます。 ご注意 他の方と合同練習になることがあります。 予約は金土日に集中しております。 ・ご予約可能曜日／時間 毎週・月曜～日曜／12時～21時迄 現在は日本橋教室 月水金 19時半～21時半で定時練習しております 【備考】 上記以外の時間もできる限り合わせますのでご相談ください！！ 一回のトレーニングタイム 120分 ・予約は2日前から受付ます ・キャンセルは前日の0時迄受け付けます ・当日の変更はキャンセル料を頂きます 。 ・時間の延長は60分から可能です ●当日のタイムスケジュール 集合場所 近鉄八戸ノ里駅改札前 近鉄 日本橋駅 五番出口前 集合後、練習場に移動 公園内で着替えれる場所はありますので着替えをされる方はして頂きたいと思います。 荷物をまとめおきますが、各自での管理をお願いします。 ・120分間のトレーニングの流れ 共通トレーニング 各コース共通のカリキュラムです。 ・準備体操 5分 ・基礎トレーニング 20分 ・基本トレーニング 30分 休憩 5分 ここからコース別のトレーニングを55分行います。 筋肉ほぐしとストレッチ 5分 【備考】 個別でのカリキュラムになりますので異なる部分がでます。 ●入会金／受講費 入会金5000円 先払い制とさせて頂いております。 東大阪教室 1回 3500円 日本橋教室 1回 4500円 月謝 一般 13000円/15000円 月謝 学生 8000円 ●持ち物 動きやすい服装 動きやすい靴 飲み物 汗ふき用タオル ●アクセス／東大阪アリーナ公園 近鉄奈良線より八戸ノ里駅下車後、東大阪アリーナ迄 徒歩約10分 近鉄なんば駅から八戸ノ里駅迄 約20分 注意 八戸ノ里駅には普通のみしか停車致しません。 ●アクセス／日本橋公園 近鉄奈良線より近鉄日本橋駅下車後、日本橋公園迄 徒歩約10分 ●練習場 東大阪アリーナ公園内 自宅練習場（東大阪） 高津公園（大阪・日本橋） ご予約時にお選びください 現在、新しい室内練習場も準備中 ●プロフィール● 皆さん、はじめまして！HIROです！ 強くなりたいと！中国武術を始めるも…才能の壁に進歩が出来ず四苦八苦 それでも２０年間中国武術（八極拳 蟷螂拳）学び、本場中国にも学びに行きました。 しかし、進歩は相変わらずで、練習が足りないと頑張り続けた結果、心身ともボロボロに。 このままじゃダメだ！！と一念発起。 頑張るだけじゃなく武術の身体理論や人体構造を学び、空手や日本の古武術も研究。 苦闘の末に身体操作方法や発勁といった技術をマスター！ 中国武術の練習で苦しんだ経験を生かし、中国武術の練習で同じように頑張るけど技術が進歩できないという方々のお役に立てるようになりたいと（カンフーフィットネス）を主催 私自身も日々練習と研究を続けつつ、インストラクター（空手 中国武術）として活動をスタート。 カンフーボディコントロール＆発勁マスタープログラムで多角的にサポート。 カンフーフィットネスでは、肩に力を入れず異国の文化である中国武術を楽しめる場にしていきたいと思います。 やってみたいけど、難しそうや厳しそうと思う方はまずは体験してみてください 他門派の方でも中国武術を練習でお悩みの方はお役に立てるようにと思いますので1度来ていただければと思います。 ・中国武術（八極拳等）を中国で学ぶ ・上地流空手にて学びつつ指導者としても在籍 ・現在、カンフーフィットネス代表 中国武術会 東方不敗代表 『中国武術会 東方不敗＆K＆Fカンフーフィットネス代表 HIROさんのプロフィールページ』 https://ameblo.jp/19810611xyz/