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ばんさんのプロフィール

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初めてなので勝手がまだ分かりませんがよろしくお願いします

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ニックネーム：: ばん

認証：: 身分証1点

評価：: 1 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2016/09/19

居住区：: 大阪府東大阪市

職業：: 自営業

投稿一覧

K＆F カンフーフィットネスお仕事帰りに汗を流しませんか？日本橋教室開始しました!!

東大阪市中小阪

東大阪はちょっと遠い仕事帰りに練習したいというご要望を受けて日本橋での練習を開始しました。お仕事帰りにぜひ練習に見てください!! ・新春新規練習募集m(_ _)m 当会も皆さんのおかげで春を無事に迎えることができましたm(_ _)mありがとうございますm(_ _)m 新春と言えば新しいことをはじめる時期だと思いますが中国武術をはじめてみませんか₍₍ ╰(●˙ں˙●)╯ ₎₎ 今回は新春キャンペーンとして入会金半額一般及び学生の月謝制導入初回練習費用無料を三月から五月まで実施します(ง🔥Д🔥)ง この機会にぜひ練習に来てくださいm(_ _)mm(_ _)m ●教室案内 ≪カンフーフィットネスとは≫ 本場の中国武術から中国武術を元にしたエクササイズを楽しみながら一緒に汗を流しませんか？・運動不足解消・護身術・中国武術体験など楽しく、気軽に運動が年齢に関係なくできる場です。シニアの方必見！！ 30代～50代の方でブルース・リーやジャッキーチェンに憧れていた方1度はトレーニングに来てください！【こんな方はおススメ！】・中国武術に興味はあるけど難しい・発勁ってあるんだろうか？・ストレス発散したいぜー！・仕事がデスクワークで息が詰まるカンフーフィットネスで爽快感得てみませんか？・こんな事が不安なんだけど… 年齢的にトレーニングについてこれないかもしれない。というご不安をお問い合わせで聞くことがあります。カンフーフィットネスでは年齢や体力等に合わせてトレーニングメニューを作成しますので無理なくやって頂けるかと思います。カンフーフィットネスでは40代や50代の方もトレーニングされています！また、トレーニングがしやすいように固定の時間ではなく空いた時間で出来る予約制にしております。 ●よくある質問・室内練習場に関して雨天や寒い時期に室内練習をというご希望がありましたので自室の練習場を室内練習場としております。広くはありませんがダンベル等の器具もありますので筋トレなどもできます ●練習生サポート・24時間LINEサポート個人練習中に技を忘れたり、練習になかなか来れない場合の套路等の姿勢チェック等をLINEのビデオ通信で24時間対応します。・個人別カリキュラム作成武術のトレーニングは1人1人個性や特徴が違いますので練習生のトレーニング目的に合わせてカリキュラムを作成していきます。・出張先生忙しくてトレーニングに行けない団体で教えに来てほしいという場合は直接現地にお伺いします。練習場として公園があればトレーニングは可能です。ご希望の場合はご連絡ください。 ●コース説明カンフーフィットネスでは練習生の皆さんの目的に合わせて3つのコースをお選び頂けます。 ≪フィットネスコース≫ 中国武術の身体操作で身体を動かし発勁でミットを打つというエクササイズ重視のコースです。・運動不足解消・ストレス発散・中国武術の身体操作に興味がある・発勁をやってみたいエクササイズや気軽な運動がしたい方向けです。 ≪護身術コース≫ こんなご時世だし身を守れるようにしたいや大事な家族を守りたいという方から護身術自体に興味がある方向けです。武術・武道経験がない… ご安心ください！ 1からの練習トレーニングサポートがついてます！ ≪中国武術体験コース≫ 本格的にやってみたいけど… 不安という方や中国武術の世界を体験したい方向けに新設したコースです。・蟷螂拳カマキリの動きをする中国武術でゲームや映画でもおなじみの中国武術です。特徴としては連打や豊富なコンビネーションと組手もしやすく中国だけでなくアメリカでも実戦武術として練習されています。・八極拳ジャッキーチェンの「酔拳」ブルース・リー「詠春拳」と並ぶ日本で有名な中国武術です。特徴としては肘や突きでの強烈な一撃や近接戦闘が強い武術です。の初級の技術を練習して頂けます。 ≪予約について≫ 本格的に練習希望の場合は中級以降の練習もできます。・ご予約までの流れ予約可能日の中から練習生各自のご都合があう時間をご予約下さい。雨天時の場合の対応で中止されるか？自宅練習に切り替えるかのご確認もさせて頂きます。ご注意他の方と合同練習になることがあります。予約は金土日に集中しております。・ご予約可能曜日／時間毎週・月曜～日曜／12時～21時迄現在は日本橋教室月水金 19時半～21時半で定時練習しております【備考】上記以外の時間もできる限り合わせますのでご相談ください！！一回のトレーニングタイム 120分・予約は2日前から受付ます・キャンセルは前日の0時迄受け付けます・当日の変更はキャンセル料を頂きます。・時間の延長は60分から可能です ●当日のタイムスケジュール集合場所近鉄八戸ノ里駅改札前近鉄日本橋駅五番出口前集合後、練習場に移動公園内で着替えれる場所はありますので着替えをされる方はして頂きたいと思います。荷物をまとめおきますが、各自での管理をお願いします。・120分間のトレーニングの流れ共通トレーニング各コース共通のカリキュラムです。・準備体操 5分・基礎トレーニング 20分・基本トレーニング 30分休憩 5分ここからコース別のトレーニングを55分行います。筋肉ほぐしとストレッチ 5分【備考】個別でのカリキュラムになりますので異なる部分がでます。 ●入会金／受講費入会金10000円先払い制とさせて頂いております。 1回 2000 月謝一般 10000円月謝学生 8000円 ●持ち物動きやすい服装動きやすい靴飲み物汗ふき用タオル ●アクセス／東大阪アリーナ公園近鉄奈良線より八戸ノ里駅下車後、東大阪アリーナ迄徒歩約10分近鉄なんば駅から八戸ノ里駅迄約20分注意八戸ノ里駅には普通のみしか停車致しません。 ●アクセス／日本橋公園近鉄奈良線より近鉄日本橋駅下車後、日本橋公園迄徒歩約10分 ●練習場東大阪アリーナ公園内自宅練習場（東大阪）日本橋公園（大阪・日本橋）ご予約時にお選びください現在、新しい室内練習場も準備中 ●プロフィール● 皆さん、はじめまして！HIROです！強くなりたいと！中国武術を始めるも…才能の壁に進歩が出来ず四苦八苦それでも２０年間中国武術（八極拳蟷螂拳）学び、本場中国にも学びに行きました。しかし、進歩は相変わらずで、練習が足りないと頑張り続けた結果、心身ともボロボロに。このままじゃダメだ！！と一念発起。頑張るだけじゃなく武術の身体理論や人体構造を学び、空手や日本の古武術も研究。苦闘の末に身体操作方法や発勁といった技術をマスター！中国武術の練習で苦しんだ経験を生かし、中国武術の練習で同じように頑張るけど技術が進歩できないという方々のお役に立てるようになりたいと（カンフーフィットネス）を主催私自身も日々練習と研究を続けつつ、インストラクター（空手中国武術）として活動をスタート。カンフーボディコントロール＆発勁マスタープログラムで多角的にサポート。カンフーフィットネスでは、肩に力を入れず異国の文化である中国武術を楽しめる場にしていきたいと思います。やってみたいけど、難しそうや厳しそうと思う方はまずは体験してみてください他門派の方でも中国武術を練習でお悩みの方はお役に立てるようにと思いますので1度来ていただければと思います。・中国武術（八極拳等）を中国で学ぶ・上地流空手にて学びつつ指導者としても在籍・現在、カンフーフィットネス代表中国武術会東方不敗代表『中国武術会東方不敗＆K＆Fカンフーフィットネス代表 HIROさんのプロフィールページ』 https://ameblo.jp/19810611xyz/

中国武術会東方不敗八極拳＆蟷螂拳なんば駅前教室開始

東大阪市中小阪

東大阪はちょっと遠い仕事帰りに練習したいというご要望を受けて日本橋教室を開講させて頂きましたので中国武術に興味がある方は是非一度練習しに来てくださいm(_ _)m 練習場所は近鉄日本橋駅から徒歩10分の高津公園で練習しています。また事前予約だけでなく日本橋教室では定時練習として月水金の19時半から21時半で練習しております。一定数が集まり次第週一での室内練習も開始します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜追加・6/1＞なんば駅前より4分で着くレンタルルームにて60分/120分でそれぞれの練習を開始しました。詳しくはお問い合わせください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＜追加・4/25＞貝塚二色の浜教室 6月から開始m(_ _)m この教室は学生が多く組手重視のクラスとなる予定ですo(・_・)9 もちろん、組手以外でも中国武術に興味がある方はぜひ練習に来てくださいm(_ _)m ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＜追加・4/16＞なんば教室開講m(_ _)m ﾚﾝﾀﾙｽﾍﾟｰｽでのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ練習と少人数制練習をそれぞれ開始しました。費用はﾚﾝﾀﾙｽﾍﾟｰｽ費と練習費用となっておりますが練習後にLINEもしくはSkypeに練習動画を送りチェック点などをお伝えしますより細かい練習をしたい方室内での練習希望の方はぜひご連絡ください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿・新春新規練習募集m(_ _)m 当会も皆さんのおかげで春を無事に迎えることができましたm(_ _)mありがとうございますm(_ _)m 新春と言えば新しいことをはじめる時期だと思いますが中国武術をはじめてみませんか₍₍ ╰(●˙ں˙●)╯ ₎₎ 今回は新春キャンペーンとして入会金半額一般及び学生の月謝制導入初回練習費用無料を三月から六月まで実施します(ง🔥Д🔥)ง この機会にぜひ練習に来てくださいm(_ _)m ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●当会説明八極拳は80年代の漫画「拳児」の主人公・剛拳児が学んでいた武術が八極拳だったということで中高生を中心に八極拳の名前が広まり、漫画だけでなく90年代にはSEGAの格闘ゲーム「バーチャファイター」の中にも登場しアニメ化されたことで日本では有数の知名度を誇る武術になっています。現在は日本以外では台湾で特に盛んに練習されていてテレビドラマにもなっています。当会の八極拳は剛拳児が学んでいた神槍・李書文の八極拳で「拳児」にも登場された実在の人物像の蘇昱彰氏の直系のものですm(_ _)m ・初回練習紹介一回目の練習では体験練習として発勁方法（中国武術特有の力の出し方）型の組手用法（八極拳の実際の使い方）の二点をやりたいと思います。＜このテーマを選んだ理由＞発勁方法は中国武術の代名詞的な技術で漫画やアニメでは必殺技的な立ち位置で扱われることが多い技術です。しかし、中国武術という異国の文化ということもあって正しい技術というよりも怪しい技術のイメージが強い技術でもあります。実在の発勁とは簡潔に言えば「重心」を任意のとこに集めてうち当てていくことにあります。そのようなイメージをなくすためにも実際にやって頂ければと思います。そして、発勁以上に懐疑的なイメージとしてあるのは「中国武術は実際に使えるのか？」ということで、これは中国武術だけでなく空手や合気道でも型（中国武術では套路）は実際の組手では使えないというものと同じです。これは単純に型をやっていては確かに使えない技術になってしまいます。本来は空手にも合気道にも型を活かす教えがあってそれを合わせて修行することで活かすことができます。ただ、日本の中国武術場合は空手などを違い自由組手をしないことが多く自由組手で学ぶべき対人感覚などを掴むことができずに他門派との交流組手で敗れ続けていった経緯があり中国武術は弱いというイメージが現在も続いています。今回は八極拳の代表的な技を組手で活かせることを体験して頂ければと思います。＜わかりやすいレッスン方法＞格闘技や武術は怖い厳しいと、いうイメージがあるかと思いますが当会ではそのような練習方法は一切とっておりません。具体的なレッスン方法は・難しい中国武術用語は極力使わず現代用語で説明します・細かな身体操作方法をわかりやすく分割し説明させて頂きますので運動が苦手な方でも練習して頂けます。・具体例基礎練習の意味中国武術の基本練習の1つで腕を回す練習がありますが、この練習は通常では腕の力を抜くためという説明されますがーそれだけでなく腕の付け根ー肩甲骨から腕を動かす練習です。肩甲骨から動かすことで腕（上腕二頭筋）よりも強い力を出すことができます。・具体例基礎と基本の関係性中国武術は基礎の練習の本来の意味は基礎体力などの向上だけではなく中国武術特有の身体操作方法等を学ぶものです。これらが中国武術の代名詞である「発勁」などの技術になり、基本の突きや蹴りにそれらの身体操作方法を合わせることで中国武術としての真価を発揮します。当会では簡単な流れではありますがー 1・基礎の練習で身体操作を練習 2・基本の練習で突きや蹴りに身体操作を合わせる 3・基本の練習を相対で練習し対人感覚を学んでいきます。以上のように極力わかりやすい形で説明させて頂きます。＜中国武術の実用のポイント!＞八極拳や蟷螂拳は名前こそ動画配信や書籍で套路を含む様々な技術は公開されていますが、実際の戦闘方法はよくわからないというのを聞きます。例えば、蟷螂拳と言えばカマキリのポーズで有名な蟷螂拘手（とうろうこうしゅ）という手型がありますが、奇抜なポーズというイメージのみで、使い方は知らない方の方が多いと思います。実際の蟷螂拘手は指先で目を突いたりや手の甲の部分で相手を打つ攻撃や相手の手を引っ掛けたり手足を掴みとったりの防御の技術があり、蟷螂拳の重要な戦闘法の1つだったりします。蟷螂拘手は他にも多様な使い方がありますが、このように蟷螂拳だけでなく各中国武術には実際の戦闘のための技術が伝わっていて、これらの技術を套路で生かすことが中国武術の戦闘法を可能にし套路自身の本来の意味でもあります。套路が使えないや使いにくい言われる理由の1つが蟷螂拘手のような攻防技術が抜けてしまっていることが理由だったりします。八極拳や蟷螂拳の技術を実際の戦闘法として生かせる蟷螂拘手のような技術を練習していくことが実用のポイントになります。＜初心者やシニアの方＞戦闘法ということで難しいというイメージから練習に不安になる方もいるかと思いますが、専門用語等は極力使わず、武術・武道未経験者でも練習しやすい内容となっておりますので、気軽に体験しに来てください。＜練習生サポート＞・24時間LINEサポート個人練習中に技を忘れたり、練習になかなか来れない場合の套路等の姿勢チェック等をLINEのビデオ通信で24時間対応します。・個人別カリキュラム作成武術のトレーニングは1人1人個性や特徴が違いますので練習生のトレーニング目的に合わせてカリキュラムを作成していきます。・出張先生忙しくてトレーニングに行けない団体で教えに来てほしいという場合は直接現地にお伺いします。練習場として公園があればトレーニングは可能です。ご希望の場合はご連絡ください。 ●予約方法・予約可能日月曜～日曜朝12時～22時迄の指定の曜日時間内から選んで頂けます・上記以外の時間もご相談ください！！・一回のトレーニングタイム 120分 ●教室東大阪教室（東大阪アリーナ公園・八戸ノ里）日本橋教室（高津公園・大阪日本橋）なんば教室（funlabo難波・ﾚﾝﾀﾙｽﾍﾟｰｽ）貝塚教室（二色の浜公園）現在は日本橋教室月水金 19時半～21時半で定時練習しておりますのどちらかをお選び頂けるようになりました注意・予約は2日前から受付ます・キャンセルは前日の0時迄受け付けます・当日の変更は不可なのでご注意ください備考・別の室内練習場も整備中です。 ●費用入会金 10000円初回のみ先払い制とさせて頂いております。 1回 2000円／ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ練習 4000円月謝一般 10000円月謝学生 8000円注意なんば教室のみﾚﾝﾀﾙｽﾍﾟｰｽの費用が別途かかります ⚪よくあるご質問・練習内容基礎、基本、套路の順なりますが個人によってよりよくｶﾘｷｭﾗﾑを組んでいきますので無理なくできるかと思いますまた、套路に入る前に基礎と基本をやって頂いてから套路に入りますので覚えやすいと思います。・室内練習場に関して雨天や寒い時期に室内練習をというご希望がありましたので自室の練習場を室内練習場としております。広くはありませんがダンベル等の器具もありますので筋トレなどもできます。＜練習内容＞・長拳基礎圧腿基本の足技と手技・套路五武拳十路弾腿・蟷螂拳基本の歩法手技足技基本六路・套路七手力劈拳小虎燕崩歩小番車蟷螂手總敵拳摘要一路白猿偷桃・八極拳丁字八歩式金剛八式開門六勢・套路小八極硬架大八極八極拳連環拳六大開拳備考・套路はさらに細かくあります。・カリキュラムによって差異はございます。詳しいカリキュラムは別途説間させて頂きます。【八極拳の特徴】中国武術の中でも、極めて近距離で戦うことを旨とした武術門派です。その風格は「陸の舟」（動かないもの）と形容されるほど、歩法（フットワーク）が小さく目立たないが「熊歩虎爪」（熊のようにどっしり安定な歩法、虎のように爆発的な打撃）という呼び方もあります。敵の動きを抑え強い発勁を確実に当てるために、腕や脚を伸ばせない・肩が触れ合うような距離まで接近してからの肘や体当たりなど接近短打の技術を得意としています。近接戦闘を主眼とする為、得意とする間合いの外からの攻撃には対応しにくいとされていますが、大きい歩法や放長撃遠（遠距離攻撃）を得意とする他の武術を併修し補い他流派の戦闘法を研究し取り入れたりしています。美観を求めずシンプルではあるがその各動作の目的は抗敵・応敵とし実用効果のみを求め、「山をも崩し、山を撼す突撃の打法（崩憾突撃）」と称されています。【蟷螂拳の特徴】・迅速果敢手技や歩法と全てが迅速で息もつかせぬ連撃を基本としています。・上下連環蟷螂拳の基本は手技と足技が関連して行います。例えば、手で顔を突くと同時に足を払う等で相手に受けられても避けられても次々に攻撃を繋いでいく。・緻密な手技蟷螂拳は他派に見られない細かな手技を素早く打ち出していきます。・多彩な腿法多彩な足払いや逆立ちするようにして蹴る穿弓腿（せんきゅうたい）等のダイナミックな腿法が伝わっています。 ●時間 120分 ●持ち物動きやすい服装動きやすい靴飲み物汗ふき用タオル ●アクセス＜東大阪教室＞近鉄奈良線より八戸ノ里駅下車後、東大阪アリーナ迄徒歩約10分近鉄なんば駅から八戸ノ里駅迄約20分注意八戸ノ里駅には普通のみしか停車致しません。＜日本橋教室＞近鉄難波線より日本橋駅下車後、高津公園迄徒歩約10分＜なんば教室＞大阪市浪速区幸町1-2-9RE－００５/funlabo難波アクセス Osaka Metro御堂筋線なんば駅徒歩3分 Osaka Metro四つ橋線なんば駅徒歩3分 Osaka Metro千日前線桜川駅徒歩4分ＪＲ関西本線ＪＲ難波駅徒歩3分阪神なんば線大阪難波駅徒歩4分 Osaka Metro四つ橋線四ツ橋駅徒歩10分 ●プロフィール 2002年に中国にて張貴贈老師に師事し伝人の名前を頂いてから北京を中心に中国各地を回って現地の老師から学ばせて頂きました。帰国後、中国武術だけでなく空手や日本の古武術なども練習や研究しています指導経験は幅広い年齢に10年以上指導させて頂いています大会参加や審判経験もあります。『中国武術会東方不敗＆K＆Fカンフーフィットネス代表 HIROさんのプロフィールページ』 https://ameblo.jp/19810611xyz/

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