60歳からの健康運動教室（投稿ID : af63q）

60歳以上の方、対象の少人数(1～3人)での運動教室です。 タオルなどを使って体操やストレッチをしたり、時々会話もはさみながら体幹トレーニングをしたりと頑張るよりも楽しく健康にを目標に運動をおこなっていきます。 お時間は1回、30分。 持ち物は動きやすい服装と汗ふきタオル。 料金は1回500円。 ※予約制 開催日時は毎週水曜日、14：00～14：30 HP　http://www.from0.jp/ 他にも気になることがございましたらいつでもお気軽にお問い合わせ下さい。