体が硬い人のための「動かないヨガ」レッスン～痛みがある方でも大丈夫！（投稿ID : ae7al）

ゆるゆる、ラクラク！！究極のリラックス体験を。 補助器具に体をゆだねて、心地よく体をのばす「動かないヨガ」。ムリなく姿勢を安定させて、ゆっくりと深部をのばしてゆきます。運動経験のない方、体が硬い方、どこかに痛みのある方でも大丈夫。40代、50代、60代以上の方でも受けていただいています。 こんな方におすすめ。 □運動不足　　□カラダが硬い　　□首、肩、背中のコリ □腰痛　　　　□不眠　　　　　　□ストレス過多 □だるい　　　□やる気がでない　□更年期の不調 豆雪（まめゆき）から、あなたに。 いつも頑張っている女性の方、不調を感じる方に、「究極のリラックス」を体験していただけます。体をラクにゆるめて、こころも軽くしてゆきましょう。 【持ち物】 動きやすいウエア、タオル、お水 【料金】 3,500円（税込・当日払） 【開催日】 9月22日（土）15時20分～16時40分（ドアオープン15時） 【開催場所】 ヨガスタジオフォレスタ　 ※レンタルのため、直接スタジオへ連絡不可。 大阪府大阪市平野町2－5－14フクビル三休橋401 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」11番出口　徒歩5分 地下鉄堺筋線「北浜駅」6番出口　徒歩5分 【お申込み・お問い合わせ】 ugokanaiyoga@gmail.com 【ブログ】 40代からの動かないヨガで、動ける自分になる。 https://ameblo.jp/donarudo3535/entry-12395702188.html