【10/21,28】たたみヨガ～初心者さま大歓迎！自分を整えるヨガクラス～（投稿ID : 1s9c8q）

■開催日：10月21,28日（水） ■時　間：19:00～20:00　15分前よりご入室いただけます。 ■参加費：体験/ 1,000円　　通常/2,000円　 　　　　　▶現金払いのみ ■場　所：大阪市北区民センター　1階の和室 　　　　　大阪市北区扇町2丁目1-27 　　　　　▶Osaka Metoro堺筋線「扇町」駅より　徒歩3分 　　　　　▶JR大阪環状線「天満」駅より　徒歩3分 ■持ち物：ヨガマット（お持ちでない方はご相談ください） 　　　　　動きやすい服装、お水、汗拭きタオル ■ご予約：「お問い合わせ」よりお申し込みください。 --------------レッスンについて-------------- 初心者さま大歓迎のヨガクラスです☺ 運動不足だったり、肩こり・腰痛などの身体の不調が気になる・・ 身体の重さが気になる・・ そんな不調を手放しませんか？☺ ヨガって身体がかたいとできないイメージがあり、参加するのに勇気がいる、 自分が出来る気がしない・・ というお声をいただくことも、しばしば。。 たたみヨガはそんな方にこそお越しいただきたいクラスです！ まずは出来る、出来ないではなく、 ご自身の身体の現状を確認するためにヨガを受けてみてください(^^♪ 身体の緊張がほどけると、身体も心もふわっと軽くなりますよ☺ 私と一緒に和室でヨガをはじめませんか？ ※また、ご自身のペースでヨガをしたい方には プライベートクラスもございますので、 お気軽にお問い合わせください。