たつあんヨガ生徒募集中（投稿ID : 1n7phh）

初めてヨガをされる方でもわかりやすいように、丁寧に説明しながら進めるように心がけています。 当ヨガ教室は全身の筋・筋膜の緊張を緩める事で身体のゆがみを正す整体ヨガです。 結果として肩こり・腰痛・膝痛などの他にも、内臓疾患・不眠症・自律神経失調症・便秘などでお悩みの方にもおすすめです。 また、妊婦さんになられた方もそのまま通われています(安定期)。マタニティーヨガとしてもご活用できる内容となっております。 難しいポーズや痛みの伴うポーズは段階を踏んで個人に合わせて行っていきます。 要望の多い開脚メニューも取り入れています 。 からだが硬い方、からだが重だるい方にもおすすめのヨガ教室です。 【料金】 入会金0円　 月謝0円 1レッスン90分1000円の都度払い。 ※2026/4/1より1,100円 【開催日】 日曜日 10:00～11:30 土曜日 10:00～11:30 水曜日 14:30〜16:00(淡路福祉会館)、19:30～21:00 https://tatsuanyoga.crayonsite.net/