骨盤調整ヨガ（投稿ID : 19k0ps）

骨盤調整ヨガとは… 身体の要でもある骨盤にアプローチし、本来のからだへと調整していくメソッドです。 動きの癖や筋膜の癒着によってできた歪みを、ほぐしや全身調整の動きで整えます。 腰痛、肩こり、気持ちの落ち込みなどの症状に悩んでいる方にはおすすめです。 妊娠・出産・産後と目まぐるしく変化した骨盤を、元に戻すための筋力をつけ、より健やかな美しさを磨きます。 産後のマイナートラブルも骨盤底筋群を動かし解消していきましょう。 骨盤調整ヨガは、女性だけでなく男性にも効果が期待できバイタリティを高め仕事やスポーツのパフォーマンスが上がります。 ヨガ初心者の方が取り入れやすい動きとなり、難しいポーズをたくさんするクラスではございません。 1レッスン/￥1.500 4回券/￥5.000 体験レッスン/￥500 ヨガマットレンタル/￥100 公式LINEアカウントから申し込み、ご予約お願いいたします。 ↓↓↓ https://lin.ee/niSPvEY