4月22日（月）・5月9日（木）・20日（月）優しいカラダほぐしヨガ（投稿ID : 197lvx）

箕面市でヨガクラスをしています。 4月22日（月）　９時半から１０時半　 肩周りをメインに動く時間 らいとぴあ21 和室にて 5月9日（木）　９時半から１０時半 箕面市民活動センター 和室にて 5月20日（月）９時半から１０時半　 腰回りをメインに動く時間 くすの木の家　和室にて 参加費　1回　1500円 私自身、体が硬いため難しいポーズはしません。 ヨガを始めたことない方や、少し体を動かしたい方などにおすすめのクラスです。 周りと比べることなく 自分自身のカラダと向き合う時間にしてください⏳✨ 不安なことや、質問等ありましたらいつでも聞いてください。 初めて参加される方は、 クラスを進行していくなかで 怪我防止等、必要な情報を記入いただくカルテをご用意していますので開始時間１０分前には来ていただけると嬉しいです！