エアリアルヨガ体験レッスン（投稿ID : 18vxhk）
更新2024年6月28日 08:53
作成2024年3月11日 09:57
エアリアルヨガ 天井高3メートル以上のゆったりしたスタジオにカラフルなハンモック。 エアリアルヨガ Studio Mellowです。 ハンモックを補助具にして ストレッチや体幹を鍛えたり バランス力や筋力アップ 姿勢▪腰痛▪肩こりの改善に効果が期待できます❗️ 空中でアクロバティックなポーズを取るイメージがありますがそればかりではありません。 揺れや高さが苦手な方にはハンモックを膝下程度に設定したストレッチ中心のクラスもございます。 整骨院などでも取り入れるところが増えているくらいです。 https://studiomellow.net/ お問い合わせだけでもお気軽にお寄せください。 レッスン中はお電話をお受け出来ない事がありますのでご了承ください🙇 東大阪市高井田本通3丁目6-6 スギ薬局高井田店様駐車場西隣
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