【9/29】ストレス解消の新手法！癒しの涙で心身をデトックス！「涙とオキシトシン」ワークショップ（投稿ID : 124tib）

涙は究極の心身のデトックス！脳科学の世界的権威：有田秀穂先生から、涙・オキシトシンのメカニズムを学び、ストレス解消・セルフケアに活かす！ 講師：有田秀穂 私たちの身近な現象でありながら、知っているようで知らない「泣く」という行動。 その不思議に、科学的根拠に基いて迫る新講座がはじまります。 本講座では、 ・涙を流すときの脳内では何が起こっているのか ・ヨガや瞑想で涙が溢れるのはなぜ？科学で実証 ・涙はストレス解消法？笑うことより深い、涙の効果 ・シェアタイム（涙の体験をシェアすることによる追体験・有田先生による脳科学的解説） こういったカリキュラムをぎゅっと2時間半で凝縮して開催します。 泣くことを理解する上で必要不可欠な脳内物質オキシトシン（癒しホルモン）の働きや、ストレス中枢の鎮静化のメカニズム、ヨガで第６チャクラとも言われる場所との関連についても、数々の研究データから紐解きます。 ヨガや瞑想中に流れる涙の訳や、涙を流したあとに訪れる穏やかさも、「泣く」という行動が起こる時に脳内で起きるメカニズムから全て説明がつくものであり、サイエンス・科学的根拠の観点から涙を理解できるプログラムです。 --- --- --- 【日時】 9月29日（金）19時00分〜21時30分 --- --- --- 【会場】 Zoom --- --- --- 【参加対象】 どなたでもご参加いただけます。 特に下記のような方におすすめです。 ・心身にストレスを感じている方 ・ストレスケアに興味のある方 ・ヨガや瞑想と涙の関係に興味のある方 ・心身をより快適に毎日を過ごしたい方 ・癒しを生活に取り入れたい方 --- --- --- 【受講料】 6,600円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-academy.jp/program/18058/