整体&スリングを使ってストレッチ　生徒募集中（投稿ID : 10c720）

整体の用法など取り入れたカラダに優しいヨガ 筋膜ほぐしをたっぷり、タオルを使ったりスリング(布)を使ったりします。 インドヨガに東洋医学の経絡を取り入れ、つま先立ちや捻りを加えた動きが特徴です。 膝や腰が気になる、また、カラダが硬い方にも安心して受けていただける内容です。