ピラティスグループレッスン＆パーソナルトレーニング（投稿ID : 102xmb）

💠女性専用レッスンです💠 ◆日にち 2月19日（日） 2月28日（火） ◆時間◆（両日とも） ①ひざ痛予防ピラティス 10:00～11:00 ②反り腰改善ピラティス 11:15～12:15 ③パーソナルトレーニング（要予約） ◎12:30〜13:30 ◎13:50〜14:50 ◎15:10〜16:10 ※初回90分（お時間ご相談下さい） ◆場所◆ バレエスタジオフクシア （泉大津市二田町１－２０－１２ 南海本線 松ノ浜駅より徒歩約６分） ▶駐車可能🚙 ◆レッスン料◆ １レッスン￥1500 ２レッスン連続￥2500 パーソナルレッスン¥5500 ・・・・・・・・・・・・・・ ▶グループレッスン 今月のテーマは “膝” “腰”です。 痛みや古傷がある方はもちろん、今のところ特に不安がない方にも。 【痛い箇所＝痛みの原因】ではない場合もあり、結局のところやっぱり全身調整の大切さを感じます☺ 前回よりもアグレッシブに動きます👍✨ ▶グループレッスン後、パーソナルレッスンも承っています😊 グループレッスンについていけるかな… じっくり自分の身体と向き合いたい… そんな方はぜひ♪