💠女性専用レッスンです💠 ◆日にち 2月19日(日) 2月28日(火) ◆時間◆(両日とも) ①ひざ痛予防ピラティス 10:00~11:00 ②反り腰改善ピラティス 11:15~12:15 ③パーソナルトレーニング(要予約) ◎12:30〜13:30 ◎13:50〜14:50 ◎15:10〜16:10 ※初回90分(お時間ご相談下さい) ◆場所◆ バレエスタジオフクシア (泉大津市二田町1-20-12 南海本線 松ノ浜駅より徒歩約6分) ▶駐車可能🚙 ◆レッスン料◆ 1レッスン¥1500 2レッスン連続¥2500 パーソナルレッスン¥5500 ・・・・・・・・・・・・・・ ▶グループレッスン 今月のテーマは “膝” “腰”です。 痛みや古傷がある方はもちろん、今のところ特に不安がない方にも。 【痛い箇所=痛みの原因】ではない場合もあり、結局のところやっぱり全身調整の大切さを感じます☺ 前回よりもアグレッシブに動きます👍✨ ▶グループレッスン後、パーソナルレッスンも承っています😊 グループレッスンについていけるかな… じっくり自分の身体と向き合いたい… そんな方はぜひ♪
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