高津宮　氣の健康教室（投稿ID : jqarg）

☆「調子いい！」が続く姿勢と呼吸の整え方 ※心身統一合氣道をお伝えしますが、激しい受け身を必要とするような「技」は行いません ※「氣の呼吸法」解禁しました　＃呼吸法　＃マインドフルネス　＃瞑想 【『氣』の教室でお伝えすること】 ・心身統一合氣道は、単なる護身術ではなく、日常生活に活用できる「生活の中の合氣道」です ・姿勢や運動の方法といった身体の使い方 ・想いを実現し、ストレスを軽減する、心の使い方 ・人との接し方、人の導き方、などコミュニケーションの土台となる「あり方」 ・これらのことを、言葉だけでなく、身体で体感していただきます 心身統一合氣道の教室に関するホームページはこちらです https://yuuyuu-aikido.jp （心身統一合氣道は、NHK総合「あさイチ」でも紹介されたことのある合気道です） 軽い体操程度の運動を行います　 不安な方はご一報くだされば、詳しくお伝えします 以前やっていた同様の教室では、７０代の方も普通に参加されていました 【日　時】　 ●毎月最終土曜日開催 ●AM9:30〜12:00 【場　所】 高津宮　婚儀殿　　 　大阪市中央区高津1丁目1番29号 　■地下鉄「谷町九丁目」駅下車、 2番出口より徒歩5分 　■駐車場はございません お近くのコインパークをご利用下さい 【参 加 費】 ・初　回：3,000円（体験） ・２回目：非会員の方は無料（但し入会金5,500円が必要です）　既に会員の方は3,000円 ・３回目以降：3,000円 【持 ち 物】 ・軽い体操程度が出来る動きやすい服装 ・水分補給用の水、お茶など ・感染予防のためのマスク ・メモなどをとる方は筆記用具 【講師】 心身統一合氣道指導員　近藤裕一郎 （心身統一合氣道真田山教室責任者） 【お申し込み】メール、電話でご連絡ください（担当：近藤裕一郎） メール）yuuyuu1933@gmail.com TEL）080-3077-6735