ヨガのグループレッスン、プライベートレッスン（投稿ID : 18l1og）

日々こんなこと感じていませんか？ ・少しでも身体を動かしたいけれど、時間がないな ・子供がいるからあまり家をあけられないな ・ダイエットしたいけど、1人では難しいな ・肩や腰など、身体の不調を少しでも楽にしたいな ・姿勢を改善したいな ・リラックスしたいな ・集中力を高めたいな ・ヨガの考え方に興味があるな 　(他者とは比較しない、自分を認めてあげる) などなど、ヨガを通して 日頃の不調や悩みの解消、自分と対話することで自分に大切なものを見極める、毎日を丁寧に過ごすようになる、自分を好きになり充実したライフスタイルを過ごせるようになる、そんな自分に変えていきませんか？ 【2024年3月レッスンスケジュール】 第1回目　 3/3（日） 9:00-10:00 第2回目 3/10（日）9:00-10:00 第3回目　3/31（日）9:00-10:00 レッスン内容：随時公開 【料金】 入会金・月謝０円 1回 1,000円 ( 当日現金 or PayPay ) ※初回レッスンは下記公式ライン登録で無料にさせて頂きます。 ※中学生以上～ご料金頂きます。 【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマット or バスタオル フェイスタオル、飲み物(水がおすすめです) 【お問い合わせ】 （公式ライン）https://lin.ee/Vvc4hcz ※公式LINE登録で 　初回レッスンを無料にさせて頂きます！ 【インスタ】詳細投稿しています！ https://www.instagram.com/megu.yoga