【大阪市内】ストレッチでリラックス✨（投稿ID : vr7ol）

講師と一緒に優しくストレッチ✨ 身体に優しいリラクゼーションストレッチのレッスンです。 6/25(土) 14:00-14:50より 毎週土曜日開講！(都合により変更の場合もあり) KARENA先生によるリラクゼーションストレッチクラス✨どなたでもご参加可能です。 🪐✨🌏✨🪐✨🌏✨🪐✨🌏✨🪐✨🌏 【リラクゼーションストレッチクラスとは？】 いつも当たり前のように動いてくれている私たちの身体。日常の何気ない動作や運動、ダンスなどを含めて、私達の動きたいように動こうとしてくれていますよね。そんな身体の声を、今度は逆に聞いてみませんか？ レッスンでは体をいたわる様にゆっくりとストレッチをし、身体を癒し、解放していきます。 また、体だけではなく心をリラックスさせ、忙しい日常から今ここに意識を戻していくことを目指します。 【講師:KARENA 】 ダンサー育成やイベント企画、オーガナイズ、プロデュースなどもこなしながら、人気プロベリーダンサー/タレント/講師として活躍中。心理カウンセラー・マインドフルネス講師資格取得。 場所:STUDIO PORT MINA https://studioportmina.amebaownd.com/pages/5217559/static 受講料:チケット制 またはドロップイン¥3000/1回づつ (入会金、年会費、月会費など他にかかる費用なし) 持ち物: 動きやすい服装、ヨガマット、タオル等 レベル(こんな人におすすめ): 💎常に忙しくて動いている方 💎家に帰るとどっと疲れる方 💎最近身体の疲れが取れない気がする 💎体調がすっきりしない 💎身体の柔軟性を伸ばしたい 💎自分の時間を取れていない方 💎怪我の予防、又はダンスの基礎力を上げたい 💎ダンスや運動は苦手だけど身体を動かしたい 💎今よりさらに健康になりたい　など どなたでもお申込みお待ちしています。 (営業、勧誘の電話は受け付けておりません。) #ストレッチ #健康　#美容 #疲れた身体を癒そう #身体　#マインドフルネス #ヘルシー生活　#健康志向 #ナチュラルライフ　#シンプルライフ #ジャパンエジプシャンダンスアカデミー