出張専門【40代以上の女性限定】 健康&長寿のためのマット運動（投稿ID : s1osb）

40代以上の女性の方限定のコースです！ 実際に80代の方も日々頑張っておられます！ ーレッスン内容ー ●運動● 痛みの予防！シャキッと歩きたい！ 痛みを改善したい！ そんなあなたに自宅で出来るマット運動を伝授！ ●食事● 取れない疲れ。。 元気&やる気が出ない。。 歳だから仕方ない？ そんなことありません！ 普段の食事&問診&血液検査を参考に 個人個人に合った食事を提案！！ ●睡眠● 実は睡眠はとっても大事！！ 睡眠の質を向上させ認知症を予防に繋がる生活の知恵を伝授！ 〈40代以上の女性限定〉 運動！食事！睡眠！健康&長寿のための 生活見直しサポーターが、あなたを全力でサポートします！ ー料金ー 30分：3,000円（税込）※1人あたり →お友達やご家族と一緒のペアレッスンも大歓迎⭐︎ 　お気軽にお問い合わせください！ ーその他ー ご自宅やレンタルスタジオ、公園などお客さまのご都合の良い場所までお伺いし、レッスンを行います。 まずは、お気軽にお問い合わせください！