★マタニティ期の出産・育児のための体力向上のための運動 ★産後半年までに身体をもとに戻すためのエクササイズ のために、大阪府摂津市千里丘に少人数制・プライベート専用スタジオをオープン <隠れ家スタジオ>なので、パーソナルトレーニングだと、貴女一人だけのプライベート空間。 お子さま連れでも、赤ちゃんが泣いても他の人に気兼ねすることはありません。 今ピラティスを行い、骨盤底筋群の運動やインナーマッスルの使い方を覚えておくと、 産後のお母さんの身体が本当に元気になります。 産後の調整によって、更年期の体調が左右されるといわれています。 最小限の時間とコストで、最大限の効果が現れるのが産後半年です。 どうぞ、一度無料カウンセリングか30分の体験レッスン(3000円)にお越しください。 レッスンスケジュール等、詳細は、HPをご覧ください。 https://coresense.co.jp/ 場所:大阪府摂津市千里丘1丁目12-32 パーソナルトレーニング料金 6000円(1回) ※お得な回数券あります。5000円(1回)~ <千里丘市民センターでのグループレッスン(最大10人)> 毎週木曜日 9:10〜10:10 チャレンジピラティス ※いろいろな動きに挑戦していきます。 10:40〜11:40 ゆっくりピラティス ※初心者の方におすすめ。身体が固い、運動不足の方など、どうぞ。 不定期月曜日 9:30~10:30 子連れDEピラティス お子さま連れでご参加可能です。 お子さまのお怪我やトラブルのないように、保護者様の管理の元お連れください。 10:45~11:45 しなやかベーシックピラティス 場所 大阪府吹田市 千里丘市民センター 料金 体験2回で1000円 月謝は5000円 他、チケット制あり 入会金なし ※オンラインレッスンも行っております。 ※足腰辛い方に、訪問レッスンも行っております。 お得な回数券、訪問レッスン料、なんでもご相談ください。 場所 大阪府吹田市 千里丘市民センター 料金 体験2回で1000円 月謝は5000円 他、チケット制あり 入会金なし ご予約はこちらから↓ https://coubic.com/coresence HPは以下↓ https://coresense.co.jp/
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | JR東海道本線(JR京都線)(京都~大阪) - 千里丘駅 |
| 開催場所 | 大阪府摂津市千里丘1丁目12-32 |
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