4月12日開講❗️ 鍛えたり、頑張ったりするのではなく 寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。 【とくに体の要(かなめ)となる骨盤を 動かしながら、骨盤や背骨のゆがみを直し 痛みや不調、ストレスを解消します。】 一人ひとりの体の状態に合わせて 痛みのない動作と無理のないリズムを 自由に選択することができるという オーダーメイドの運動プログラムになっているため 肩・腰・ひざなどの痛みやコリ 不眠やストレスに悩む方や運動が苦手な方 高齢者からも圧倒的に支持されており 深いリラクゼーションや、経験したことのない 気持ちよさを多くの方が体感されています。 簡単&シンプル! 寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。 力を入れて頑張るのではなく、脱力してリッラクスします。 高齢者や、運動が苦手な方、痛みや不調に悩む方にも まったく無理がなく、心もリラックスできる。 これまでの筋トレやストレッチとは全く違う 世界一やさしい、新時代の運動プログラムです。 あまりに簡単で、楽な運動にもかかわらず 体と心に驚きの変化が起きるのを体験すると・・・ これまで頑張ってきた体操は、一体何だったのか!? あなたも、きっとそんな気持ちになり 体操や運動に対する考え方や意識に 大変革が起きることでしょう。 4月12日(木)羽曳野市 羽曳が丘 モモプラザ 1部 9:30〜10:45 2部 11:00〜12:15 体験費 ¥0-
無料体験開催❗️60歳からの 寝たまま「ゆらぎ体... 大阪 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。