「淀屋橋」「本町」より徒歩3分。中高年女性の健康のためにつくられた専用のプログラム。ゆっくりとした動きなので運動が苦手な方にも安心です。クラシック音楽と共に「ゆるめてほぐすストレッチ」と「バレエ姿勢体幹トレーニング」で、【柔らかい体】と【強い体幹】を取り戻します。音楽に癒されながらの運動は心地良いと評判です。
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