基礎を学べるコンテンポラリーダンスクラス（投稿ID : bdhv4）

リリーステクニックを取り入れたコンテンポラリーダンスクラスを基礎から始めるクラスです。 前半のウォーミングアップは、解剖学や運動力学の視点からダンサーの基礎の身体づくりを目指した、サイモンソンテクニックを元に比較的ゆっくりとシンプルなエクササイズを行います。インナーマッスルを鍛えて体幹作り、強靭で柔軟で怪我を予防できるダンサーボディーを作り上げます。 クラスの後半はフロアーワークの基礎、短いコンテのコンビネーションでパフォーマンス力を高る練習をします。 コンテに興味のあるバレエダンサー、ダンス初心者まで、コンテはやってみたいけど、ちょっと難しそうでついていけるのか心配・・・という方のためにコンテの基礎をゆっくり丁寧に解説しながら進めていく、コンテへの第一歩を踏み出せるクラスです。 クラスはすべてオープンクラスとなっており、レッスン料は各スタジオごとの設定となります。 毎週月曜日(大阪・森ノ宮）　11:00₋12:30　＠上杉真由バレエスタジオ 毎週日曜日(神戸・三ノ宮）　11:00₋12:30　＠チャコットカルチャー神戸 クラスの詳細はこちらをごらんください。（Akko's PAGE) https://bakko-k8mdy.jimdosite.com/ 興味をお持ちいただきましたらお気軽にご連絡ください！ 体験レッスンも受け付けています。