🌟 コンテンポラリーダンス基礎クラス 🌟 リリーステクニックでしなやかな身体へ！（投稿ID : 19bs9w）

「コンテンポラリーダンス、興味はあるけど難しそう…」とためらっているあなたへ！ このクラスは、リリーステクニックを取り入れ、コンテンポラリーダンスの基礎をじっくり学べるクラスです。 ✨ クラスの特徴 ✨ 前半：サイモンソンテクニックで身体づくり 解剖学や運動力学に基づいたサイモンソンテクニックを元に、ゆっくりとシンプルなエクササイズを行います。インナーマッスルを鍛え、体幹を強化。怪我を予防し、しなやかで強いダンサーボディを目指します。 後半：フロアワーク＆パフォーマンス力UP コンテンポラリーの基礎となるフロアワークを丁寧に解説。短いコンビネーションで、表現力とパフォーマンス力を高める練習をします。 🩰 こんな方におすすめ 🩰 コンテンポラリーダンスに興味のあるバレエダンサー ダンスは初めてという初心者の方 「コンテンポラリーを始めてみたいけど、ついていけるか心配…」という方 経験豊富な講師が、コンテンポラリーの基礎をゆっくり丁寧に解説しますので、安心してご参加いただけます。 📍 クラス詳細 📍 上杉真由バレエスタジオ オープンクラス（どなたでもご参加いただけます） 毎週月曜日 11:00 - 12:30 大阪・森ノ宮 ＠上杉真由バレエスタジオ 💡 さらに詳しい情報はこちら 💡 クラスの詳細はこちらをご覧ください！ ➡️ Akko's PAGE　　https://bakko-k8mdy.jimdosite.com/ 少しでも興味をお持ちいただけましたら、どうぞお気軽にご連絡ください！ 体験レッスンも随時受付中です。 あなたの一歩を応援します！