ヨガイベント for mom&women （投稿ID : dfz81）

＼ヨガイベント／
【日時】2019.06.23(日) 9:30〜11:30
【場所】枚方市車塚1丁目1番1号
輝きプラザきらら
https://sp.hirakata-kassei.jp/access/index.html

【内容】
➖➖9:30-10:15 ➖➖
（保育室）
オイルを使わないベビーマッサージ&赤ちゃんと一緒に親子ヨガ
対象: 生後2カ月〜1歳頃とママ
持ち物: バスタオル、飲み物、オムツなどいつものお出掛けセット

（スタジオA）
マタニティヨガ
対象:安定期に入った妊娠16週～36週
注意:経過良好で主治医の運動許可がおりていること。レッスン当日、体調が万全であること。マタニティヨガをすることをご家族に伝え、同意を得ていること。
持ち物:ヨガマット、バスタオル（サポート用に使います）、飲み物、※健康保険証、母子手帳、産科診察券をご持参ください。※は万が一の為に、妊娠中のお出かけには必ず携帯して下さい。

➖➖10:45-11:30➖➖
（保育室）
キッズヨガ
対象:4歳〜
持ち物:

（スタジオA）
女性のための骨盤底筋ヨガ
対象:女性、初心者ok、産後は特におすすめ
持ち物: ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル

※子連れの方は、4歳以上のお子様は保育室にてキッズヨガに参加できます！4歳未満のお子様はママのヨガレッスンに同伴okです。


【料金】1レッスン1000円（10:45-ママとお子様同時受講の親子のみセットで1500円）
【ご予約】ryoga2019@gmail.comに①お名前（お子様の年齢）②参加レッスンをご連絡ください。その他、ご質問等もお気軽にお問い合わせください。



【インストラクター】

保育室担当:Tomo


スタジオ担当:Rumi