8/1【オンライン】アシュタンガヨガ・レッドクラス （投稿ID : srr18）

心地の良い呼吸のリズムを感じながらヨガを楽しむ朝のクラス。
講師：ヨーコ・フジワラ

難易度の高いポーズが特徴のように思われがちなアシュタンガヨガですが、レッドクラスの目的はあくまでも「ポーズに集中し、気づきを得ること」。
難しいと思われるポーズに無理をしてトライするのではなく、易しく修正した形を通してヨガを楽しみます。
初心者、中上級者、インストラクターがいつまでも成長を感じ続けられるプラクティスを体験しましょう。

【毎朝のフルプライマリーシリーズ】
アシュタンガヨガの初級ポーズを90分かけて行います。
・太陽礼拝
・立位のポーズ
・後屈（バックベンド）等のポーズ
・座位のポーズ

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://bit.ly/3NNefEb

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【日時】
8月 1日（火） 6時00分〜 7時30分

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本講座はハワイからのZoomによるオンライン講座となります。
【Zoom参加条件】
Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
推奨機器について：繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。
大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
ヨーコ・フジワラの講座については講師がアーサナを見るためカメラの向きを横にし、横からご自身を映すようにお願いします。
【お申込み期限】
各クラス開催の2営業日前までにお申し込み、お振込みをお願いします。

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【受講料】
3,000円

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【参加対象】
レッドクラスに興味のある方
アシュタンガヨガを体験したい方
毎日ヨガをする習慣を身につけたい方
ヨーコ・フジワラのヨガを体験したい方
※ヨガのレベルや経験年数は問いません

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この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com