お寺のヨガ&ピラティスイベントの6/30は、夏至も過ぎて夏本番です。上半期の終わりの日で、いわゆる晦日(みそか)です。年末の大晦日は、ご存知の方も多いかも思いますが、上半期の晦日である6/30も「夏越の大祓」といって、上半期の邪を取り、下半期も健やかに過ごせますようにと、願う行事ごとです。レッスンでは、前半はピラティスで体幹を使い後半はヨガでほぐします！全体での動き時間は75分くらいを目安にしています。途中休憩、退席も大丈夫です。身体の気(エネルギー)を巡らせて、夏を乗り切っていきましょう！今回は初回価格で、気楽にご参加できる金額設定にしています。この機会に、ヨガやピラティスに触れたことのない方も、是非、ご参加してみてください！お一人様のご参加も歓迎です。寂しい思いはさせません^_^朝からの お寺でのヨガは気持ちよく、清々しい気持ちになります。日頃のネガティブな気持や、溜まってしまった不要なものも手放していきましょう心も身体もリフレッシュして、今年いっぱい、元気に過ごしましょう午前の部が満席になり午後の部のみの申し込みになります😊場所 真宗大谷派 願教寺(大阪市鶴見区)時間 一部 10時〜12時 二部 13時〜15時参加費 1000円持ち物 ヨガマット、なければバスタオル タオル、飲み物
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