泉大津でピラティスレッスン （投稿ID : 14xp3i）

🔽ピラティスとは？🔽
リハビリを目的として考案された身体に優しいエクササイズです。
身体に無理なく負担なく。
年齢問わずどなたでも楽しんでいただけます。
レッスンでは幅広い年代の生徒様が和気あいあいと汗を流していますよ😊



💠日にち💠
【10月15日（日）】
①ほぐして ゆるめて 整えて
　10:00～11:00

②つなげて 鍛えて 動かして
　11:15〜12:15


【10月27日（金）】
①ピラティス&トレーニング
　10:00～11:00

②忙しくてもコレだけは！
−ベーシックピラティス−
（お子さま連れ🆗✨）
　11:15〜12:15



💠場所💠
バレエスタジオフクシア
（泉大津市二田町１－２０－１２
南海本線「松ノ浜」駅より徒歩約６分）
ホームページ▼
https://fuchsiadance.p-kit.com/page493924.html


▶駐車可能🚙


◆レッスン料◆
１レッスン￥1500
２レッスン連続￥2500



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朝晩の気温差が７℃以上になると自律神経が乱れやすいということも…💦
そんなことを意識して調整系のピラティスもやってみましょう🤗
お待ちしております〜♪
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【連絡先】
asuka.body.care@gmail.com

【HP】
https://www.asukabodycare.com/

【Instagram】
https://www.instagram.com/asukabodycare/?__coig_restricted=1

【ブログ】
https://ameblo.jp/asuka-body-care/

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