【親子でヨガをすることの大切さ】ヨガといえば大人のためのものというイメージですが、運動機能の発達がうながされたり、集中力が高まったりと子どもにもすばらしい効果があるのです。【親子ヨガの効果】・子どもとの信頼関係が深まる親子でペアになってポーズをとることで触れあえるので、子どもは愛情を感じ、情緒が安定します。・発育のサポートになる鼻呼吸に慣れ、集中力が高まります。姿勢が良くなり、運動機能の発達が促されます。・子どもと一緒にリラックスできる血流が良くなり、気分もスッキリ。運動不足やストレス解消にも効果的です。※平成28年に文部科学省が提出された「子育ての環境の整備～子育てに対する不安の解消に向けて～」の資料によるお正月あけで身体がおも～い！という方も多いこの季節！お子様と一緒に身体を動かし清々しい一年をスタートさせませんか？？【開催日時】2019年1月5日（土）10：30～11：30【参加費】3,500円（税込・事前振込制）お申込、詳細はこちら！ https://www.yoga-academy.jp/class/6168/
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