【2023年ねぎよが@空手会館】ヨガを毎日の習慣に！（投稿ID : zm7pa）

【ねぎヨガ@空手会館クラス　2月スケジュールのお知らせ】 こんにちは！ 年が明け、あっという間に半分日経ちました！ 2023年も、自分らしく、楽しく、皆さまにヨガをお伝え出来たら良いなぁ、と思っています。 今年もどうぞよろしくお願いします。 呼吸を整え、体を動かし、気持ちのリセット。 心身共に、健やかに穏やかに、毎日を過ごしましょう^_^ ご予約やお問い合わせは、このままご返信ください♪ 開催日 ◉ゆっくり動くクラス ①木曜午前クラス 10時〜11時迄 1月19日 2月2日 2月9日 2月23日（木・祝） ②休日クラス （時間帯にご注意下さい） 1月29日（日）　★昼　12:00〜13:00 2月12日（日）　★昼　12:00～13:00 2月23日（木、祝）10:00〜11:00 ◉しっかり動くクラス 月曜　10:00〜11:30 2月27日 ◉お休み前のストレッチヨガ 金曜夜　19:30〜20:30 1月27日 2月17日 2月24日 ◉ヨガのポーズにチャレンジしよう （その日のテーマポーズを安全に練習するクラス） ※投稿にてポーズが確認できます 2月17日（金）　10:00〜11:30 ★シルシアサナ（三点倒立）〜ピンチャマユラアサナ（孔雀の羽ポーズ） お問い合わせはお気軽に♬ クラスの強度については、こちらの記事で確認が出来ます。 https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html HPで詳細確認できます。 https://negiyoga.crayonsite.com