糸満市賀数 🧘‍♀️腰痛予防 ヨガ教室 （投稿ID : xxiom）

🧘‍♀️糸満市 座波《腰痛予防 ヨガ教室》 2022年スタート → 2025年も継続中！ 体が硬い方・初心者・ご年配の方に優しい健康ヨガ♪ ⸻ 【こんな方におすすめ】 ✔ 腰痛・膝痛・O脚が気になる ✔ 呼吸が浅く、疲れやすい ✔ 姿勢を整えたい ✔ 年齢とともに体力や気力が落ちてきた ✔ 自律神経や免疫力が気になる ⸻ 【教室の特徴】 ・70代の方も多く、アットホームな雰囲気♪ ・初心者にもわかりやすいと好評！ ・若い方も参加OK◎ ・難しいポーズなし！体が硬くても大丈夫 ・骨盤調整や血行促進、リラックス効果も♪ ⸻ 【開催概要】 📍開催場所：賀数公民館（糸満市賀数82） ※兼城小学校から徒歩3分！ 🗓️開催日：毎週木曜（月4回）※第5木曜・祝日はお休み 🕥時間：10:30〜11:30（1時間） ⸻ 【参加費】 ・体験：1000円 ※ご好評につき、キャンペーン価格（初回のみ体験500円）は終了いたしました。現在の体験料は1,000円です。 ・都度払い：1回1000円 ・月謝制：月4回 3000円 ⸻ お気軽にご参加ください😊 年配の方・初心者の方、大歓迎です！ 「わかりやすく、続けやすいヨガ」をご一緒にどうぞ♪ ⸻ 🔶持ち物 ・ヨガマット（レンタルあり） ・水分（ご自身の飲み物） ・フェイスタオル2枚＋バスタオル1枚 （ポーズ補助やリラックス時に使います） 📩体験ご希望の方は、ジモティからお気軽にご連絡ください♪ ⚠︎予約なしでもOKですが、まれにお休みの日もありますので、ご確認いただけると安心です。 ⸻ #糸満市ヨガ #糸満市シニアヨガ #糸満市腰痛予防 #糸満市賀数 #糸満市座波 #糸満市兼城