「ちょこっと相談室！」筋トレ！宅トレ！ダイエット！などの悩みをアドバイスさせて頂きます！（投稿ID : u9y5v）

皆さんこんにちは😊 新米トレーナーの横山です。 「新米」と言ってる通りトレーナーとしてまだまだ駆けだしの状態ですが、今までの経験と知識には少なからず自負があります！笑 今回は、少しでも多くの方に「運動、食事、トレーニング」の面白さや奥深さを共有したくこの「ちょこっと相談室」を開こうと思いました！ ⭐️こんな方にオススメです⭐️ ・運動したいけど何をすれば良いか分からない人 ・運動中の痛みが気になる人 ・現在のトレーニングが正しいのか迷っている人 ・筋力向上を目指したい人 ・ダイエットをしたいけど何をすれば良いか迷っている人 その他運動や身体に関する内容で有ればOKです！ ※理学療法は専門外です 突然ですが皆さんは、一度でも「パーソナルトレーニングでも受けてみようかな」と思った事はありませんか？ 多分、あるという方も少なくないと思います笑 そこまではなくても「ジムに行ってみようかな」とか「自宅でYouTuberを見ながら一緒に運動しようかな」など生活の中に「運動」を取り入れようとした経験があると思います。 ただ、パーソナルは目が飛び出るほど高いし、ジムは入ったけど、習慣化するのは難しいし、自宅トレはどんなモチベーションでいれば続けられるの？？って感じの方もいるんじゃないでしょうか😅 やはり何かを始めたり継続したりする時は他人の人押しが必要な事も多いと思います！ なのでこの相談室で気軽にちょこっと話してみてはいかがでしょうか？😊 〜場所〜 オンラインのみです（ZOOM） 〜形態〜 マンツーマンの会話です 〜時間帯〜 ご連絡頂き次第都合を合わせて決めます 最速でご連絡後すぐにでもOK 〜値段〜 30分　200円　30分以上最大2時間　500円 〜支払い方法〜 PayPayの送金システムで行います