【豊見城空手会館】ヨガで体と心のリフレッシュ。（投稿ID : s1cr6）

こんにちは！ 今日の木曜、空手会館でのヨガは【陰ヨガ】でした。 少し肌寒いかな？と思えるこの季節、冷房も暖房もかけないお部屋の中で厚着しての陰ヨガ…とても気持ちが良いです。 木曜のクラスは、どなたでもご参加できる、呼吸をふか〜く取りながら、筋肉を伸ばしたり緩めたりするクラスです。 体だけでなく気持ちもスッキリ、頭もさっぱりするクラスです。 土曜の空手会館は、太陽礼拝を軸に、強度を少し高めたクラスとなっています。しっかり動きますが、参加される皆さんの様子を見て内容を決めていきます。 無理なくご自分のペースで動いていきますので、どうぞどちらのクラスも、安心してご参加ください！ 是非いらしてください😊 ※空手会館での、クラス感染対策もしっかり行なっております。 【12月クラススケジュール】 場所:豊見城空手会館　 ★木曜午前クラス（ヨガ初心者向け、気持ちよく体を動かしていきます） 10時から11時まで（60分間） 一回　1000円 •12月02日（木） 10:00～11:00 •12月09日（木） 10:00～11:00 •12月16日（木） 10:00～11:00 •12月23日（木） 10:00～11:00 ★土曜午前クラス（しっかり動きたい人向け） 9時30分から10時30分（60分間） 一回　1000円 •12月04日（土） 09:30～10:30 •12月18日（土） 09:30～10:30←お休みになりました。 •12月25日（土） 09:30～10:30 また来年1月からは空手会館のお部屋を借りる関係で、土曜日ではなく、別の曜日になりそうなので、土曜しか参加が難しい方は、12月のうちに、土曜クラスへご参加くださいまし。 またオンラインも同時開催しています。感染が不安な方、遠方の方も是非ご参加ください。 （オンラインもオープンクラスなので、どなたでもご参加頂けます） ご予約・お問い合わせは以下のHPからよろしくお願いします😊 https://negiyoga.crayonsite.com/