【豊見城市空手会館ヨガ】ヨガで体を整えましょう。（投稿ID : rkrnw）

【木曜午前・土曜午前やってます！】 あっという間に、11月になりました。 最近少し感染が落ち着いて来て、ノソノソと出て来たのが 「感染が落ち着いたら」やろうとしてた事！！ あれやろう、これやろう、あれやらなきゃ、これやらなきゃ、あそこに行こう、ここに行こう、などなど。 「コロナが落ち着いたら、みんなで会おうね！」 が怒涛のごとく押し寄せているのではないでしょうか。 忙しい事はいい事だと思います。忙しい状況もようやく戻ってきた！ だけど、自分のこともしっかりケアしていかないと、自分の体も心もなおざりになってしまいます。 体が忙しいだけでなく、頭や心も忙しくなりそうな時には、一旦止まって。 深く呼吸です！ 豊見城空手会館のヨガも、木曜土曜と始めました。 クラスは体をほぐすところから入り、少〜しずつ動いていきます。 無理なくご自分のペースで、呼吸を味わいながら 動いていきましょう！ 運動不足の方、体も心もリフレッシュしたい方、是非お越しください。 11月は会館の都合上、第二週と第三週のみとなります。 オンラインも同時開催しています。感染が不安な方、遠方の方も是非ご参加ください。 （オンラインもオープンクラスなので、沖縄にお住まい以外の方も、もちろん参加出来ます） よろしくお願いします🤲 ※空手会館での、クラス感染対策もしっかり行なっております。 場所:豊見城空手会館　 【11月クラススケジュール】 ★木曜午前クラス 10時から11時まで（60分間） 一回　1000円 •11月11日 会議室 体が硬い人向けのヨガ •11月18日　会議室 ヨガのポーズにチャレンジしよう。 •11月25日　お休み ★土曜午前クラス 9時30分から10時30分（60分間） 一回　1000円 •11月6日　お休み •11月13日 会議室 ヨガのポーズにチャレンジしよう •11月20日　会議室 リラックスヨガ ご予約・お問い合わせは以下のHPからよろしくお願いします😊 https://negiyoga.crayonsite.com/ 木曜土曜意外で、少し難度のあるヨガのポーズにチャレンジ出来るクラスを考えてます。 挑戦する事は素晴らしい事です。 出来た、出来なかったは関係なく、楽しく自分を探索出来たらそれでOK♬