【27日夜🌙ヨガ】女性の体に寄り添う、祈りのヨガ（投稿ID : fcom9）

体のかたい方や初めてのヨガに^ ^ 1レッスン2000円 美栄橋駅から徒歩5分♪ 「祈りのヨガ micoyoga(ミコヨガ)@那覇」 肌に触る感触が気持ち良い、畳の和室スペースでゆったりとヨガをしませんか？ ＊祈りのヨガ、クラスについて＊ 体の細部まで意識を向け、祈りとともに、ご自身の体を動かしていくヨガです。 ポーズは呼吸とともに動く、ハタヨガをベースに行います。 ご自身の体や呼吸・祈りを、ポーズを味わいながらゆったりと感じていきます。 難しい動きはありません。簡単な動きを中心に行いますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 ●10月27日（日曜） ●時間 19時30分〜20時30分 ●参加費　2,000円 ●持ち物　必要に応じてお飲み物、タオルなど　 ※ヨガマットは使わずに行います。 ●場所 ゆいレール美栄橋駅から徒歩5分　 和室のレンタルスペース ※場所の詳細はお申込み完了後にメールにてご連絡いたします。 ●参加申込 下記の申込フォームから必要事項を入力のうえお申込みください。 ▼申込みはこちら https://ws.formzu.net/sfgen/S72446907/ ●講師:Mie（ミエ） 祈りのヨガ micoyoga主宰 金融会社に12年勤務後退社。 出産後、心身の不調が続き通い始めたヨガで 「自分の体と心に目を向ける時間」を持つことの大切さに気づかせてくれたヨガの素晴らしさに魅了され、ヨガ講師へ転身。 体へのアプローチにヨガと運動を、心へのアプローチには「お告げ」という「自分自身との対話の時間」を伝えている。高齢者福祉施設にて椅子ヨガや個別運動指導も行なっている。 札幌市出身、１児の母。 ▼micoyoga インスタグラム https://instagram.com/micoyoga.space