毎日の習慣！ヨガで毎日を楽しく！（投稿ID : blt5e）

こんにちは！ 那覇市首里で週に一度、ハタヨガのクラスを行なっています 根岸と申します。 2019年1月より毎週木曜日の朝開催になりました☆ ・ゆっくりしたい人のためのクラス 【やさしいヨガ】 ・気持ちよく動きたい人のためのクラス 【やさしいフローヨガ】 ・疲れを取りたい人のためのヨガ 【リストラティブヨガ】 体を気持ちよく伸ばし呼吸を整える事で毎日が楽になります♬ 一緒に体を動かしませんか？ 解剖学に基づいて動いていきますので、 ヨガが初めての方も安心して受けられます。 去年まで東京の三鷹や北区・代々木などでヨガを教えていました。 沖縄には去年引っ越してきた為、まだ始めたばかりのクラスです。 少人数なので、お気軽に遊びに来てください！ 地域に根ざしたクラスを作りたいと思ってますので、どうぞよろしくお願いします★ 【ねぎヨガ沖縄クラス】 ◆開催場所 若ブラジリアン柔術道場 （沖縄県那覇市首里山川町3-61-9） ◆開催日 ◯1月10日（第2木曜）10:00〜11:00 ※やさしいヨーガ ◯1月24日（第４木曜）10:00〜11:00 ※やさしいフローヨーガ ◯1月31日（第５木曜）10:00〜11:00 ※リストラティブヨーガ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ◆開催時間 午前10時より（60分） ◆金額 一回 1500円（初回体験は1000円） ◆マット 貸出無料 ◆動いやすい格好と水分の持参をお願いします。 ◆駐車場あります。数に限りがあるので、駐車場の方はお申し出ください。 ◆持ち物 動きやすい格好と水分・タオルなど ◆参加人数によってはクラス内容の変更もありますので、予めご了承ください。 どのクラスも、ゆっくり進めていきます。 ご自分のペース・無理なく進めて行く、のが前提ですので、どなたさまもご参加頂けます。 ヨガのクラスを受けて、お家に持ち帰ってご自身で練習をして貰えるように組み立てております。毎日の習慣に是非ヨガを組み込んでみてください。 不明点はお気軽にお問い合わせください ねぎヨガ HP https://negiyoga.crayonsite.com