毎日の習慣！ヨガを始めてみませんか？（投稿ID : awj86）

こんにちは！ 那覇市首里で週に一度、ハタヨガのクラスを行なっています 根岸と申します。 10月からクラスの内容をリニューアルしました！ ・ゆっくりしたい人のためのクラス 【やさしいヨガ】 ・しっかり動きたい人のためのクラス 【やさしいフローヨガ】 ・疲れを取りたい人のためのヨガ 【リストラティブヨガ】 体を気持ちよく伸ばし呼吸を整える事で毎日が楽になります♬ 一緒に体を動かしませんか？ 解剖学に基づいて動いていきますので、 ヨガが初めての方も安心して受けられます。 去年まで東京の三鷹や北区・代々木などでヨガを教えていました。 沖縄には去年引っ越してきた為、まだ始めたばかりのクラスです。 少人数なので、お気軽に遊びに来てください！ 地域に根ざしたクラスを作りたいと思ってますので、どうぞよろしくお願いします★ 【ねぎヨガ沖縄クラス】 ◆開催場所 若ブラジリアン柔術道場 （沖縄県那覇市首里山川町3-61-9） ◆開催日 ◯11月1日（第１木曜）10:00〜11:00 ※やさしいヨーガ ◯11月22日（第４木曜）10:00〜11:00 ※やさしいフローヨーガ ◯11月29日（第５木曜）10:00〜11:00 ※リストラティブヨーガ ◆開催時間 午前10時より（60分） ◆金額 一回 1500円（初回体験は1000円） ◆マット 貸出無料 ◆動いやすい格好と水分の持参をお願いします。 ◆駐車場あります。数に限りがあるので、駐車場の方はお申し出ください。 ◆持ち物 動きやすい格好と水分・タオルなど どのクラスも、ゆっくり進めていきます。 ご自分のペース・無理なく進めて行く、のが前提ですので、どなたさまもご参加頂けます。 秋になって、なにかを始めたい方 ゆっくりと自分の時間を作りたい方 体力作りをしたい方 お気軽にお問い合わせください ねぎヨガ HP https://negiyoga.crayonsite.com