【ヨガレッスン】からだ巡るヨガ（投稿ID : 1kwmqr）

太陽礼拝の流れをベースに、呼吸に合わせて全身を動かします。 かたまった体をやさしくほぐし、内側から“めぐり”を促して心も体もすっきりと整えていきます。 ヨガがはじめての方や、週末にリセット時間を持ちたい方にもおすすめです。 ●開催日：11月 8日（土）11時00分〜12時00分 　　　　　11月22日（土）11時00分〜12時00分 　　　　　11月29日（土）11時00分〜12時00分　※いずれかを選択 ●講　師：佃　愛美 ●会　場：具志川運動公園管理事務所（うるま市大田514） ●体験料：700円/回（当日会場にてお支払い） ●申込み： https://forms.gle/uNAbigo3RW8jYtZy9 （電話、窓口でも受付します） 専門のインストラクターによる丁寧で分かりやすい！ 少人数でアットホームな雰囲気でレッスンしています! 初めての方でもお気軽に参加できるクラスです🎶 ●連絡事項 ・駐車場は無料です。施設周辺の駐車場をご利用ください。 ・運動のできる服装でご参加ください。 　その他、タオルや着替え、ドリンク等、必要なものは各自でご準備ください。 ・ヨガマット（ストレッチマット）は施設で準備します。（持込可） ・事前キャンセル及び欠席の際はお電話にてお知らせください。 ●問合せ： 具志川総合体育館 うるま市字大田427番地 098-973-0230 ===================== ヨガやZUMBAなどのスポーツ教室や各種イベントを開催し、健康づくりと仲間づくりのお手伝いをしています！ 気になる方は、DMいただければご案内いたします(^^)