火曜水曜ヨガ 10:30 6月のみ 1500円 （投稿ID : 1hxywg）
作成2025年6月9日 18:42
˗ˏˋ🤸明日から開催します🌼ˊˎ˗ NewインストラクターAYUKOのヨガ60分体験クラス！ 『ヨガ×シンギングボウル』 体験クラスは明日から！ 「普段はこの曜日行けないけど新しい先生のヨガ受けてみたい」 「この日ならたまたま空いてるから行ってみたい」 「シンギングボウルってなんだか気になる…」 など、どんな理由のご参加でも大丈夫👌🤎 人間の身体は自然の摂理に沿ってできており、私たちの身体の動かし方には原則があります！ ヨガの時間をさらに心地良く深くするために、 そして最も大事なのは、ヨガのマットをおりたあともご自身が心地良く日々を過ごすために、安定した強くてしなやかな基盤が必要。 この体験クラスはどなたでもご参加できるよう、心身の基盤、土台をまずはしっかり整えていきます。 皆さまのご参加をお待ちしております *･゜･ シンギングボウルとは‥ スティックで縁を叩いたり擦ったりして音を出す金属製の器 チベットやネパールなどで古くから使われており、 心地よい倍音で心身のリラックス効果や癒し効果が期待できるとされ、 ヨガや瞑想、ヒーリングなど様々な場面で活用されている
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