読谷村の少人数制ヨガスタジオ　和(nagomi)ヨガ🕊✴︎（投稿ID : 196mpb）

読谷村にある小さなヨガスタジオ　和（nagomi)ヨガです。 東洋医学の知識を活かしながら、季節に寄り添った暮らし、 日常動作を楽にするための体の使い方を、 ヨガのポーズを通して伝えていきます。 肩こり腰痛や、慢性的な疲労感がある方、季節の変わり目によく体調を崩される方 運動不足や体の硬さが気になる方。 和(nagomi)ヨガのレッスンでは、肩こりや腰痛になりにくい体を作り、 季節の特徴から、その季節に合った過ごし方を知ることで 自分の力で、体質を改善していく知識が身に付きます。 整体やマッサージに行っても、その時は良くなるけど またすぐにもどってしまうのは、動かしやすい体の使い方、 エネルギーを消耗し過ぎない日常の過ごし方を知らないからです。 初心者の方、からだが硬い方、体力がない方も大歓迎です💫 一緒に毎日が暮らしやすくなる体を作っていきましょう！ ご予約はこちらから▼ https://reserva.be/nagomiyoga_13 公式LINE→ https://lin.ee/2EUpVMN Instagram→ https://www.instagram.com/nagomiyoga_hitomi/ ※ジモティからのメッセージでもOKですが、 連絡が遅くなってしまう可能性があります。 レッスンにてお会いできることを楽しみにしております♡