【ねぎヨガ・6月スケジュール】ヨガを毎日の習慣に！（投稿ID : 120tqv）

【ねぎヨガ@空手会館 】 6月スケジュールのお知らせ こんにちは。 いつもありがとうございます。 今年のGWはお天気続きで気持ちよかったですね♪ さて、5月中旬に入り、いよいよ梅雨の時期がやってきます。 梅雨の時期はどうしても湿度が高くなり水分が体の下の方に溜まりやすく、だるさやむくみなども起こってきます。 適度な運動を行い、呼吸を整えて、体だけでなく気持ちもリセットしていきましょう。 久しぶりに体を動かす〜という方も是非ご参加くださいまし！ ★今月はかなこ先生によるビーチヨガのお知らせもあります！ かなこ先生の優しいガイドと波の音にぜひ癒されてください♪ 【開催場所】 ★沖縄空手会館 沖縄県豊見城市字豊見城854-1 開催日 ◉ゆっくり動くクラス ①木曜クラス　10時〜11時 5月18日 6月01日 6月15日 6月29日 ②日曜クラス 10時〜11時 5月14日 5月28日 6月04日 6月11日 ◉しっかり動くクラス月曜・金曜（80分〜90分） 5月22日（月）9:30～11:00 ↑時間変更してます⚠️ 6月9日（金） 10:00～11:30 6月23日（金） 10:00～11:30 ◉お休み前のストレッチヨガ 金曜夜　19:30〜20:30 5月19日 6月9日 6月23日 6月30日 お問い合わせはお気軽に♬ クラスの内容や強度については、こちらの記事で確認が出来ます。 https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html ⛱️かなこ先生のビーチヨガ⛱️ 日程: 5月14、20、21、27 時間帯:8時-8時45分 金額:700円 場所:トロピカルビーチ 前日の21時迄お申し込みください♪ ご予約、問合せは、メッセージください♪