女性のための筋トレ＆ストレッチ講座（投稿ID : vq1cy）

様々なトレーニング方法がありますが、その中から自宅で簡単にできる女性に合ったストレッチと代謝アップに効果的な筋力トレーニング方法をお伝えいたします。また、自分で簡単にできる骨盤のチェック方法と修正方法もご紹介いたします。 -------------------------------------------------------------- ◆日　時：2022年7月5日(火)　10:30～12:00 ◆受講料：1000円 　　　　※初めての方、初めての方をご紹介いただく方は半額500円 ◆講　師：屋比久　隆生　氏（太極拳インストラクター） ◆その他：動きやすい服装でご参加ください。 ◆お申込：ホームぺージまたはお電話でお願いいたします。 https://www.okinawagas.co.jp/detail.jsp?id=83935&menuid=15245&funcid=1 TEL098-863-7750　ショールームゆ～くる -------------------------------------------------------------- ★【初めて割】ゆ～くるの教室に初めて参加される方は初回受講料が半額！ ★【ご紹介割】初めての方をご紹介いただく方も半額！（※ご一緒にご参加の場合に限る） --------------------------------------------------------------