美ボディシェイプ&ストレッチ（投稿ID : txpoy）

普段使わなくなっている筋肉を鍛えることで代謝をアップさせるだけでなく、ストレッチで関節の可動域を高め、しなやかなボディを目指す教室です。また、姿勢が改善されることで見た目年齢だけでなく、健康年齢の改善と意地を目指します。 場所：環境の杜ふれあい　(研修室) 時間：木曜　10:30～11:30 対象：全年齢　(女性限定、子連れ様OK) 定員：12名 持物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 ※日程・料金は曜日やクールによって異なります。詳しくは『環境の杜ふれあいホームページ』にてご確認ください。 ※体験会参加、途中参加も可能です(3ヵ月1クール制となります）。 環境の杜ふれあい TEL 098-882-6117 ホームページ→http://ros-serv035.oops.jp/23502_kanky/