【女性限定】リラクゼーション＆ヒーリング体験教室のご案内（投稿ID : 1olbze）

心と身体の緊張をゆるめる、女性向けのリラクゼーションクラスです。 呼吸法・ストレッチ・軽いボディワークを通して、日常のストレスを整え、リラックスできる時間を提供します。 ■こんな方におすすめ ・疲れやストレスを感じている方 ・自分のケア時間をつくりたい方 ・リラックス習慣を身につけたい方 ■内容 ・呼吸とリラックスワーク ・やさしいストレッチ ・セルフケアの方法 初心者の方でも安心して参加できます。