夜の整え・シンキング・リンヨガ （投稿ID : 1ovtd8）

沖縄市開催

夜の整え
倍音に包まれるくつろぎのヨガ

・倍音に包まれるくつろぎのヨガとは
最初の呼吸法や最後の横になる時間（シャバアーサナ）にシンギング・リンを奏でた音の癒しも取り入れたヨガクラス

音響楽器シンギング・リンの音色(倍音)は聴くだけでも、脳波を瞑想状態へと導き、深いリラクゼーションを感じられます
ゆっくりとした呼吸や、やさしいヨガのポーズを組み合わせ、倍音の中で短い瞑想を取り入れた内容

シンギングリンの響き(振動)は、
まるで水面に広がる波紋のように
からだの奥へ、静かに、深く届きます

倍音に包まれているうちに
呼吸は自然と深まり、思考はほどけ、内側に静かな軸が通っていきます

整いとは、
頑張って整えることではなく、
本来の振動に戻ること

音とヨガで深いリラクゼーションへと導きます
一日の疲れや一週間のリセットにオススメな内容

こんな方にオススメ
・運動が苦手
・ヨガが初めて
・癒しやリラックスが目的
・いつも疲れている
・シンギング・リンの音色に興味がある
・ストレスが多い
・音の癒しもとりいれたい
・瞑想も体験したい

日時　５月６日・１３日・２０日
　　　２０:００～２１：００（６０分）
参加費　キャンペーン価格で5月末まで
1,000円　定員１０名
＊性別関係なくご参加頂けます
持ち物　ヨガマット（レンタル有200円）
飲み物・動きやすい服装
開催場所＊沖縄市住吉の施設＊駐車場有
中部農連市場近く　日曜日の朝ヨガと同じ会場です
要予約　予約頂いた方に詳細をご案内します

これまでは、サロンのみで開催していた
｢倍音に包まれるくつろぎのヨガ｣
浦添市以外で、夜のリクエストを頂き沖縄市で
水曜日の夜に開催

お仕事帰りに、一日の疲れを癒す時間に
音の癒しも取り入れたい方に
性別関係なく参加頂けます

会場は、日曜日の朝ヨガと同じ会場です。
詳細は予約時にご案内します。

その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。

InstagramURL
https://www.instagram.com/conscious_yuko

ブログURL
https://yogakafuu.ti-da.net/

おとだまInstagram
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