11月16日から1人で立ち上げました。去年足を怪我してから運動しなくなってさらに、夏頃にコロナに感染してから後遺症が残り、毎日のように足が痙攣し始めて、生活に支障が出るようになってから悩み色々試したもののダメで最後に行き着いたのが、ストレッチが身体を元気にさせることが分かりました。今年の９月頃から一人でストレッチを始めて以来、一度も足痙攣しなくなりました。そのあと、最近長年ストレッチをやって来ている年配の友人に出会い、更にストレッチが身体に良いことが分かりました。来年の夏には軽々しく海で泳げるように変身したいなと思います。それぞれの目標を目指して、朝に勝って公園で集合してストレッチして、朝食持参でご飯食べて出勤するって感じで参加出来る方いませんか？？ストレッチ仲間募集🙆♀️【条件】禁煙者精神的な病持ってない方
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