運動不足を解消して元気な体になりたい日々の疲れを癒したいリフレッシュしたい健康に生活したいヨガは年齢や経験関係なく始めることができます。少人数でレッスンを体験したい方にお勧めのレッスンですお気軽に参加してください🤗◇◇◇◇◇◇◇◇◇1回60分レッスン 初回体験1000円2回目から1500円2名様から開催します◇◇◇◇◇◇◇◇◇(当日の流れ)呼吸→ウォーミングアップ→立ちポーズ→座りポーズ(持ち物)ヨガマットタオルお飲み物動きやすい服装※着替え場所あります※ヨガマット1枚のみ500円でレンタル可能です。(場所)岡山市北区 丸の内 (申込み後に詳細をお伝えします)東山線 県庁通り駅又は城下駅から徒歩5分近隣にコインパーキングもございます(30分100円など)先着1名様500円で駐車していただけます自転車はビル1階のスペースに置いていただけます。(日時)※単発レッスンの為、日時を確定していません。※レッスン可能な曜日→月曜~木曜(祝日除く)※時間→ご希望時間をご相談ください◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇(対象)18歳以上の方性別、経験、柔軟性問わずご参加いただけます。(予約方法)レッスン御希望の方はジモティーのメッセージに、希望日(月曜~木曜│祝日除く)と希望時間、御名前を記入してください。 ※施設予約の為、レッスン希望日5日前までにお知らせ下さい。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇※レッスンの2時間前までに食事をお済ませ下さい。※レッスン前に皆さまに簡単な同意書の記入をお願いしています。ご質問、お問い合わせなど、お気軽にご連絡ください。◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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