6月第1、3金曜日　ピラティス　マットグループレッスン（投稿ID : 1km42q）

マットピラティスのグループレッスン 月2回金曜夜に実施中です！ 現在「呼吸とストレッチ」をテーマにゆっくりピラティスに慣れてもらう形で実施しています。 このレッスンは少人数制のグループレッスン。 日常生活の中で体が緊張してしまっている方が多いので、しっかり呼吸をして体を解放し、自由に動ける体を目指します。 原則第1、3金曜 19時より60分 （都合により違う週になる場合もあります） 参加費1回2000円、初回1000円　 都度参加毎のお支払いとなります。 会場は倉敷市中庄（詳細は要問合せ） 恐れ入りますがマットをご持参くださいm(__)m ※2026年6月は1，3週目 5日、19日の実施となります。 初心者向け 老若男女問わず参加いただけます。