【２月】酵素玄米(FTW式)の炊き方レッスン（投稿ID : zmuse）

玄米ごはん＝食べにくい、おいしくない そんなイメージはありませんか？ 白米って炭水化物のかたまり… 栄養価も食物繊維もそれほどないけど 他の毎日白米食べてるな そんな方はおられませんか？ しょうがないから 玄米と白米の間を取って分づき米や雑穀米 なんとなくそれで納得したふりしてませんか？ 全ての問題は簡単に解決できますよ！ 玄米を発酵させるとモチモチでふっくら まるでお赤飯のように食べやすく おいしく大変身するんです♪ 栄養満点「完全栄養食」とも言われる 酵素玄米はとても素晴らしい主食です。 FTW式酵素玄米は ３〜４日も寝かせなくても 50分間炊飯したら、発酵済みですぐに食べられる♪ とっても簡単、しかもふっくらモッチモチでおいしい！ 長岡式の酵素玄米を習った方、実践中の方も 動画やブログで勉強して、自己流で炊いている方も まずは一度「圧倒的においしい」「簡単ですぐできる」 新しい酵素玄米の炊き方のお話、聞いてみてくださいね 認定講師の酵素マイスターが 皆さんの知りたい内容に合わせて しっかりみっちりお伝えさせていただきます♪ 《2月の酵素玄米レッスン＠セロイさん 》 日時：2月19日（日）１０時〜 ＊先着予約６名様です❣️ 場所：セロイ Link様　シェアスペース 岡山市南区郡1078-3（第２🅿️） 内容： ●発酵と玄米食のWの素晴らしさ ●酵素玄米のおいしさと栄養の秘密 ●「大豆の原種」で炊く酵素玄米 ●寝かさないで発酵する仕組み ●酵素玄米の炊き方実演 FTW式では発酵を促進する専用プレートと 圧力鍋（推奨品あり）とガスコンロを使います IHの場合はカセットコンロで代用可 参加費：5,000円 (税込)　 炊き立て酵素玄米の試食付き レシピと炊き立て酵素玄米をお持ち帰り お申込み：お電話かメッセージ、公式LINEより （会場へご連絡ではなく直接主催者まで） ※平日開催リクエストも受付中…時間場所は応相談 （２名様〜お申込みください） ※遠方の方、ご都合の合わない方は zoomオンラインレッスン希望とご連絡ください セロイ様出張レッスンは毎月定期開催✨ 次回は　３月１２日（日）１０時〜　予定 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 酵素玄米カフェ【セロイ Link】のご紹介 岡山市南区郡1078-3 086-362-7271 営業時間 インスタに最新情報あり またはお電話で直接お問い合わせください （火曜定休日） 岡山市内で酵素玄米ごはんがいただける ナチュラルでとっても落ち着く空間のおしゃれなカフェ テイクアウトで酵素玄米やお弁当 スイーツをお持ち帰りすることもできますよ〜
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