【10月平日】酵素玄米(FTW式)の炊き方講習会（投稿ID : 14rk5m）

炊き立てでふっくらモチモチ！ 酵素玄米(FTW式）の炊き方を 対面レッスンにてお伝えしています 酵素玄米とは 発酵した玄米１００％のごはんのこと 見た目と食感はまるでお赤飯 もち米で炊いたように柔らかです 分づき米や発芽玄米とは全く違うおいしさ 一度食べたらクセになる！？ 酵素玄米は 【こんなことが気になる方におすすめ☆】 １　玄米をおいしく食べたいという方 ２　発酵玄米を簡単に作りたい方 ３　免疫力を上げたいと思っている方 ４　腸活をして健康であり続けたい方 ５　いつまでも若々しくありたい方 ６　食を整えて運気上昇したい方 玄米＝食べづらい、消化に悪い、 そもそもパサパサでおいしくない！ 炊き方が面倒… そんなイメージはありませんか？ 白米＝粕（かす） 日頃食べられている白米は糖質 お米本来の栄養価がある部分 本来食べるところは『糠』…玄米の表皮や胚芽にあります ですから、白米や分づき米、雑穀米などを選択されている方 お米のおいしいところ、必要なところを捨ててますよ〜 玄米を発酵させた「酵素玄米」は ふっくら、モッチモチで柔らかく炊き上げます もちろんいや〜な玄米臭も一切なし！ なので、小さな子供さんからご年配の方まで 安心して召し上がれる「発酵したごはん」になります とっても食べやすいのに、栄養も満点！ 整腸作用やデトックス効果、免疫力向上、体温上昇など 食べるだけで体質改善が期待できます お通じがすこぶるよくなった方、大多数 宿便が出た！！ 翌朝の排泄が気持ちよかった！！ おなかがスッキリした！！ お薬に頼らなくても自力で出せた！！ などなど、皆さん絶好腸です★ FTW式酵素玄米は 洗ったらすぐに炊き始め、３〜４日も寝かせなくてOK！ 50分間炊飯したら、発酵済みですぐに食べられる♪ とっても簡単、しかも玄米だということを忘れるくらいおいしい！ 長岡式の酵素玄米を習った方、実践中の方も 動画やブログで勉強して、自己流で炊いている方も 電気炊飯器で数日寝かせて作られている方も 酵素玄米専用の炊飯器をお使いの方も まずは一度「圧倒的においしい」「簡単ですぐできる」 新しい酵素玄米の炊き方のお話、聞いてみてくださいね 認定講師の酵素マイスターが 皆さんの知りたい内容に合わせて しっかりわかりやすくお伝えさせていただきます♪ 《10月の酵素玄米レッスン　平日開催 》 日時：１０月２４日（火）１１時〜　　約３時間程度 場所：たまの古民家 みのりHouse ご予約者へ直接お知らせ（🅿️有り） 内容： ●発酵食と玄米食のWの素晴らしさ ●酵素玄米を食べるとどう変化するのか？ ●「大豆の原種」で炊く酵素玄米 ●寝かさないで50分で発酵する仕組み ●酵素玄米の炊き方実演 FTW式では発酵を促進する専用プレートと 圧力鍋（推奨品あり）とガスコンロを使います IHの場合はカセットコンロで代用可 参加費：5,500円 (税込)　 炊き立て酵素玄米の試食付き レシピと炊き立て酵素玄米をお持ち帰り お申込み：お電話かメッセージ、公式LINEより https://lin.ee/aZrWVA9 【ご留意事項】 最少開催人数２名〜ですので、人数に満たなかった場合は やむなく来月に延期する可能性がございます ※別日での平日開催リクエストも受付中…時間場所は応相談 ９時〜１９時スタートまで対応可 （２名様〜お申込みください） ※遠方の方、ご都合の合わない方は zoomオンラインレッスン希望とご連絡ください 【〜その他、岡山県南出張レッスン予定〜】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ セロイ様出張レッスン（岡山市南区）は毎月定期開催✨ 11月１２日（日）１０時〜　予定 １２月３日（日）１０時〜　予定 酵素玄米カフェ【セロイ Link】のご紹介 岡山市南区郡1078-3 086-362-7271 詳しい情報はインスタ《@seroi_link 》をチェック★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 餃子唐揚げ旨いもんセンター様 出張レッスン（倉敷市沖新町）は毎月定期開催✨ １０月２日（月）１０時〜　予定 １０月１９日（木）１０時〜　予定 酵素玄米お弁当など【餃子唐揚げ旨いもんセンター】のご紹介 倉敷市沖新町４５-3 086-454-6725 営業時間 11:00〜21:00 https://okayamagyoza.com/ 詳しい情報はインスタ《@gyoza.karaagecenter》をチェック★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お申込み：携帯へお電話かメッセージ、公式LINEより https://lin.ee/aZrWVA9 #酵素玄米 #FTW #FTWプレート #発酵 #発酵食 #玄米 #玄米ごはん #発酵ごはん #発酵玄米 #大豆 #圧力鍋 #陰陽五行 #お料理レッスン #寝かせ玄米 #出張レッスン #岡山カフェ #カフェ岡山 #岡山ランチ #レンタルスペース #免疫力 #健康 #美容 #お通じ改善 #腸内環境 #善玉菌 #整腸作用 #美肌 #完全栄養食 #岡山イベント #岡山 #倉敷 #瀬戸内市 #総社 #岡山県南