【７月】酵素玄米(FTW式)の炊き方レッスン （投稿ID : 12m664）

「酵素玄米」(FTW式）の炊き方を
対面レッスンにてお伝えしています

酵素玄米は
【こんなことが気になる方におすすめ☆】
１　玄米をおいしく食べたいという方
２　発酵玄米を簡単に作りたい方
３　免疫力を上げたいと思っている方
４　腸活をして健康であり続けたい方
５　いつまでも若々しくありたい方
６　食を整えて運気上昇したい方

酵素玄米レッスンを受けられる方の動機を伺うと
「自分で作ってみたけれど、なぜかおいしくなくて…」
「３日間寝かせる方法は面倒で続かなくて…」
「セロイさんで食べたごはんがおいしくて感動しました！」
このような声がたくさん聞かれます

寝かせない、FTW式酵素玄米のおいしさには
『ふっくらおいしく炊き上がる』コツがあるんです♪

その一部をご紹介すると
炊きながら同時進行で発酵させること！
ガス火と圧力鍋を使うこと！
これは必ず外せない大きなポイントになりますよ
（寝かせながら発酵させると上手くできず、
　炊飯器などの電力ではパワーが足りません）

日頃は白米の方でも、主食を玄米にチェンジすると
お米の栄養素を余すことなく食べることができ
「完全栄養食」と言われるほど豊かな養分を
ごはんから摂取することができます

しかも「酵素玄米」は発酵させた玄米ごはん！
整腸作用やデトックス効果、免疫力向上など
食べるだけで体質改善が期待できます


FTW式酵素玄米は
洗ったらすぐに炊き始め、３〜４日も寝かせなくてOK！
50分間炊飯したら、発酵済みですぐに食べられる♪
とっても簡単、しかもふっくらモッチモチでおいしい！

長岡式の酵素玄米を習った方、実践中の方も
動画やブログで勉強して、自己流で炊いている方も
電気炊飯器で数日寝かせて作られている方も
まずは一度「圧倒的においしい」「簡単ですぐできる」
新しい酵素玄米の炊き方のお話、聞いてみてくださいね

認定講師の酵素マイスターが
皆さんの知りたい内容に合わせて
しっかりわかりやすくお伝えさせていただきます♪

《７月の酵素玄米レッスン＠セロイさん 》

日時：７月９日（日）１０時〜　約２時間半程度
＊先着予約６名様です❣️

場所：セロイ Link様　シェアスペース
岡山市南区郡1078-3（第２🅿️）

内容：
●発酵食と玄米食のWの素晴らしさ
●酵素玄米を食べるとどう変化するのか？
●「大豆の原種」で炊く酵素玄米
●寝かさないで50分で発酵する仕組み
●酵素玄米の炊き方実演

FTW式では発酵を促進する専用プレートと
圧力鍋（推奨品あり）とガスコンロを使います
IHの場合はカセットコンロで代用可

参加費：5,000円 (税込)　
炊き立て酵素玄米の試食付き
レシピと炊き立て酵素玄米をお持ち帰り

お申込み：お電話かメッセージ、公式LINEより
https://lin.ee/aZrWVA9
（会場へご連絡ではなく直接主催者まで）

※平日開催リクエストも受付中…時間場所は応相談
９時〜１９時スタートまで対応可
（２名様〜お申込みください）

※遠方の方、ご都合の合わない方は
zoomオンラインレッスン希望とご連絡ください

セロイ様出張レッスンは毎月定期開催✨
次回は　８月６日（日）１０時〜　予定

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酵素玄米カフェ【セロイ Link】のご紹介
岡山市南区郡1078-3
086-362-7271

営業時間
インスタに最新情報あり
またはお電話で直接お問い合わせください
（火曜定休日）

岡山市内で酵素玄米ごはんがいただける
ナチュラルでとっても落ち着く空間のおしゃれなカフェ
テイクアウトで酵素玄米やお弁当
スイーツをお持ち帰りすることもできますよ〜

酵素玄米の計り売りもあります！
夜カフェ営業も再開しましたよ♪

詳しい情報はインスタ《@seroi_link 》をチェック★

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